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ピルエットはバレエの美しく挑戦的な動きです。それは完璧なバランス、スピードと敏捷性を必要とします。ダンサーは、複数のピルエットを演奏するのに必要なスピードと強さを達成するために長期間練習しなければなりません。 1800年代初頭に、ハイトップスニーカーが発明されました。それは、ダンサーが甲ではなく自分の指の先端を向くことを可能にします。
平衡
ハイエンドのスニーカーで複数のピルエットをすることの最も重要な側面は、正しいバランスを見つけることです。ハイトップスニーカーはダンサーをつま先立ちさせるように強制します。正しいバランスを見つけることは、ダンサーを回転させ続けるために不可欠です。あなたがトップを回転させるとき、それは長くバランスのとれた回転を達成するためにその回転軸上で直線的であるべきです。ダンサーにも同じことが言えます：脚や腰を含むダンサーのベースはターンに耐えるために強くなければなりません。したがって、適切なバランスをとることができる。
定点を見つける
スピンを始めたら、バランスを保つ必要があります。しかし、それについてはめまいがするかもしれません。この影響を減らすには2つの方法があります。 1つ目は、頭を上げたまま天井の一点に視線を固定することです。 2つ目は、視線を観客の誰かまたはある領域に固定することです。観客から離れてピルエットをするとき、あなたの体が回転を完了する前に頭を向けることができて、そして選ばれたその点を振り返ることができます。これはめまいがするのを防ぐでしょう。
第4対5位
ピルエットを与えるにはある程度の勢いが必要です。触れるならば片方の足をもう片方の足の前から始める5番目の位置から練習を始めるのが最善です。この位置は4番目の位置よりもスラストが小さく、これはより難しく、地面にある足の約12インチ先に足を置く必要があります。しかし5番目のポジションのピルエットを始めることはあなたがあなたのバランスと動きを練習することを可能にするでしょう。このポジションをマスターしたら、4番目のポジションに移動することができます。これはより雄弁で挑戦的です。
ターニング
複数のピルエットを渡すには、動き続ける必要があります。それはあなたがあなたのバランスやスピードを失うことができないことを意味します。ピルエット中に動き続けるためには、ピボット軸上で体をできるだけ真っ直ぐに保つことができる必要があります。これを行うには、体重をすべて回転軸の上に乗せるように体を上げて腕を上げます。これにより速度が上がり、複数のピルエットを演奏している間動き続けます。