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あなたが赤ちゃんを産む準備ができていると決心したら、妊娠するためにしばらくの間待つという考えは耐え難いかもしれません。妊娠を特定のものにするようなものを見つけることは不可能ですが、予想より早く妊娠する可能性を高めるかもしれないいくつかのテクニックがあります。
試験を受ける
あなたも妊娠しようとし始める前に、あなたの医者との訪問をスケジュールするようにしてください。検査は、あなたが健康な妊娠を考えたり導いたりする能力を妨げる可能性のある感染、性感染症、または健康上の問題があるかどうかを判断するのに役立ちます。医者は葉酸を含んでいる出生前のビタミンをとることの利点についてあなたに言うことができます。あなたが何らかの既往症があるならば、彼はあなたに妊娠についてのアドバイスもするかもしれません。
あなたのサイクルを理解する
排卵の時期がわからない場合は、妊娠するのが難しいことがあります。子宮頸管粘液の変化や軽い片側腹部刺しなどの排卵の兆候を知ることは、いつ妊娠する可能性が最も高いかを判断するのに役立ちます。あなたのカレンダー周期を図表化するという考えがあまりにも労働集約的であるように思われるなら、JustMommies.comによると、排卵予測キットと生殖能力モニターはまた、あなたが排卵している時を決定するのを助けるでしょう。彼らは女性の体の中の特定のホルモンレベルをテストし、あなたの体がより妊娠する準備ができたときに合図します。
心配しないでください。
あなたが絶えず「私は今すぐ妊娠したい！」という立場、特定の瞬間、そして考えについて心配しているなら、それはあなたの出生率を複雑にするかもしれません。 BabyCenter.comの妊孕性の教授Toni Weschlerによると、ストレスは女性の卵巣に卵子を放出するように知らせるホルモンに影響を与える可能性があります。これは早期の排卵を引き起こす可能性があります、予想より遅く起こる、またはそうではないかもしれません。 Weschlerは、毎日のストレスは排卵に影響を及ぼさないかもしれないが、突然のストレスは受胎を伴う合併症を引き起こすことにおいてより重要な役割を果たすかもしれないと述べました。
寝転ぶ
医学的見解は、特定の性的地位が妊娠に顕著な影響を与えるかどうかによって異なります。しかし、カリフォルニア州パロアルトのスタンフォード大学医学部のPaula Hillard MDと産婦人科の教授は、精子が彼女の体に入った後に立っているか座っている女性には特定の重力的な不都合があることを示唆しています。彼女は、お父さんとお母さん（男の上）の位置が性交後に膣を通して精子を促進するのを助けることができると付け加えました。クリーブランドのクリーブランドクリニックの不妊治療部長、ジェームズ・ゴールドファーブ医師は、性交後精子が子宮頸部に入るのを助けてから10〜15分間横になった（トイレを使用することすらできない）と述べた。
健康を維持する
医師は、アルコールを飲むこと、タバコを吸うこと、そして薬物を使用することが女性の妊孕性に影響を与えることに同意します。彼らはまた、妊娠中に薬を吸ったり飲んだり使用したりする女性が胎児に害を及ぼす可能性があることに同意しています。悪い習慣を避けることに加えて、中程度の運動習慣などの健康的な行動を発達させ、ストレスの多い状況を避けることが重要です。健康な体を持つことは、健康な妊娠の可能性を高めます。