歯を白くする方法

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• 説明書
• どうやって
• お知らせ
• 必要なもの

白い歯は良い歯の健康と美しさのしるしです。残念なことに、多くの食品は表面の汚れを引き起こすことがありますが、ブラッシングやフロスでは取り除けません。美白治療が最善の選択肢ですが、あなたの歯をより白くするためにあなたが家ですることができるより安全でより簡単なものがあります。

説明書

あなたの歯をより白くするための家に安全で、安全でそして簡単な方法があります （木星イメージ/グッドシュート/ゲッティイメージズ）

1. ブラシを少量の過酸化物に浸してから、重曹に浸します。少なくとも2分間あなたの歯を磨き、あなたの口を徹底的に洗い流してください。その後、通常の歯磨き粉を使用して少なくとも30秒間歯を磨きます。この方法は、ほとんどの人がより白い笑顔を達成するのを助けるのに効果的ですが、あなたはあなたの歯を敏感にしておくのを避けるために週に一度か二度だけそれを使うべきです。

   

   過酸化物と重曹で磨く （Jupiterimages / Pixland / Getty Images）

2. リンゴ酸を含むストロベリーをたっぷり食べてください。これは、ブランドの歯のホワイトナーと同じくらい効果的であることができる天然のホワイトニング剤です。いちごをこねて、歯の上に直接塗って笑顔を明るくします。

   

   いちごをたくさん食べる （Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images）

3. それを磨く前に少なくとも2分間毎日あなたの歯にバナナの皮の内側をこする。

   

   毎日あなたの歯をこするバナナの皮 （Zedcor完全所有/ PhotoObjects.net / Getty Images）

4. 1日に2回、少なくとも60秒間美白うがい薬を吹き飛ばします。

   
   

   

   1日2回ホワイトニングうがい薬を使用する （George Doyle / Stockbyte / Getty Images）

どうやって

• 浅い男性を避けるためにストローで飲み物を飲む。
• 歯を黄色に吸います。喫煙をやめて、新しくてきれいな笑顔を保ってください。

お知らせ

• あなたの歯を白く残すが長期的な問題を引き起こすような製品は避けてください。多くの有名な製品は、より白い笑顔を作り出すためにインターネット上で賞賛を受けました、しかし、ほとんどの歯科医は主張に反対します。レモン汁、塩水または漂白剤であなたの歯を磨くことはあなたの歯を白くするでしょう、しかし結果は一時的なものであり、そして高いコストで来ます。レモン汁と漂白剤は歯のエナメル質を磨耗させ、その下の黄色い象牙質を露出させる可能性があります。一方、ブラインは歯茎の繊細な組織を破壊します。あなたの白くなるプロダクトの安全について自信がないなら、あなたの歯科医に相談してください。
• 敏感な歯は深刻な状態を示すことがあります。これが起こったらあなたの歯科医に言いなさい。
• あなたがあなた自身であなたの歯を白くすることを試みる前にあなたの歯医者に相談してください。

必要なもの

• 重炭酸ナトリウム
• 過酸化水素
• 新鮮なイチゴ
• バナナの皮
• うがい薬