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あなたの最初のクルーズの後にあなたが乾いた土地に到着するとき、あなたの友人はなぜあなたが「面白いウォーキング」しているのか尋ねるかもしれません。足が地面に触れていないとき、またはあるべき場所にいるときは、梯子の上の段差を逃したかのように、少し時間があるかもしれません。物事は「正しく動かない」ため、吐き気を感じることさえあります。長年のプロの船員はこれを悪い着陸と呼びます、そして初めてクルーズから戻った人にとって、これは厄介ですが、吐き気として扱われるなら耐えられます。
睡眠と運動
何年もの間、船員は船に乗ることのめまいが内耳の身体のバランス機構の乱れの結果であろうと信じて、船酔いの乗客は地平線を見るためにデッキに行くと言っていました。動いている船に乗っているとき、あなたの体はあなたの目によってもたらされる知覚と一致しない動きを感じ、その結果乗り物酔いを引き起こします。医学の王立協会のジャーナルのJT Reasonによる研究はこの理論に信憑性を追加します。
旅客クルーズ船が1週間後に海上で着陸するとき、旅客の体はすでに認識の食い違いに調整されています。しかしながら、乗客がドックに到着すると、世界はもはや体が慣れ親しんだように動かなくなるので、調整は問題となる。
何ヶ月もの間海で過ごしている人の多くは、体操は眩暈などのより厄介な症状のいくつかに対する治療法であると誓っており、身体の中で「物を振る」ことが変化に適応するプロセスをスピードアップすると信じています。他の人は、安静が陸上での生活に戻る前に体のバランス機構が正常に戻ることを可能にすると信じて18または20時間眠るかもしれません。
医療オプションと在宅治療
あなたの医者を訪問することはいくらかの安心を提供するかもしれません。出発前計画の一環として、クルーズ後の診察を予定することを検討することもできます。あなたの医者は薬を処方することによっていくらかの救済を提供することができるかもしれなくて、あなたがあなたの帰りの後に約束があるならば、あなたのスケジュールを邪魔せずに不快感を和らげるために到着後の日にそれへの予定された訪問をする。
めまいおよび「着陸不良」に対する他の家庭用治療薬は、乗り物酔いに使用されるものである。生姜は海の帰還に関連する悪と戦うために何世紀にもわたって使用されてきました - 生姜のエールには十分な生姜が含まれていませんが、新鮮なまたは結晶化した生姜がよく使用されます。乗り物酔いに使用される鍼治療のリストバンドはまた、クルーズ後のめまいを軽減するのにいくらかの有効性を有するかもしれません。
時間
癒しの唯一の確実性は時間の経過です。地球に戻ることに対するそれぞれの個人の反応は異なるからです。あなたのクルーズが10日以内に続いたならば、あなたはおそらくあなたの散歩の混乱と数日以内の認識の変化から生じるめまいを失うでしょう。あなたの "上陸倦怠感"がそれよりも長く続く場合は、医師に相談してください。