冷凍されている鶏の胸肉パン粉の作り方

ビデオ: テレビで紹介して話題沸騰中の万能鶏むね肉の作り方を丁寧に解説します。＜万能鶏むね肉・基本の作り方＞

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パン粉チキンは、一日中いつでもおいしい軽食です。この食品をより健康的にするためには、揚げる代わりにローストすることができます。オーブンの時間と温度は鶏肉の大きさによって異なります。あなたがスーパーでこの食べ物を買うならば、包装は通常それを準備する方法を説明します。指示に正しく従ってください。また、あなた自身のパン粉チキンを準備し、後で使用するために残り物を凍らせることができます。

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パン粉チキンは素晴らしいおやつです。 （Fotolia.comからのSilvia Bogdanskiによるナゲット画像）

オーブンを200℃に予熱する。
それらが保存されていた容器から鶏肉を取り出します。冷凍チキンが調理済みの場合は、焼く前に解凍する必要はありません。
焼き皿にオリーブオイルを塗ると、チキンが固着するのを防ぐことができます。
焼き皿に小片を入れてください。それらがきちんと調理しないので、他のものの上に1つの部分を置かないように注意してください。鶏肉の量が多い場合は、複数のベーキング皿を使用してください。
オーブンが正しい温度になったら、ベーキングディッシュをセンターラックに置きます。ナゲットを10〜15分間焼き、半分にします。あなたが好きなら、あなたは分を設定するためにタイマーを使用することができます。鶏胸肉のパン粉、15〜20分焼く、半分の時間で片を回す。鶏ももやオーバーシューズはオーブンの時間がかかります。途中で向きを変えながら、30〜35分焼く。
オーブンから鶏肉を取り出す。ナイフを使って片方を半分に切ってフォークでひねり、寒さがないことを確認するために中央に触れます。そうでない場合は、天板をオーブンに戻してさらに5〜7分間焼きます。あなたの鶏肉がまだ骨を持っているならば、それがよく調理されていることを確認するために最も厚い部分で片を切ってください。
ベーキング皿をストーブまたは熱に耐えることができる他の表面に置きます。 3〜5分冷やす。すぐに役立つ。