パパイヤをカットして皮をむく方法

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• ステップ1
• ステップ2
• ステップ3

ほとんどの人は、バナナ、ナシ、リンゴ、ブドウなどの一般的な果物を家に保管していますが、他のよりエキゾチックな果物を使用すると、風味と栄養価が高くなります。たとえば、パパイヤは、栄養価の高い部分を保存しているだけでなく、味覚に甘いだけでなく酸味を与えています。 India Parenting.comによると、パパイヤには、繊維、ビタミンC、カロチン、必須ミネラル、アルギニンとカルパイン酵素が大量に含まれています。

ステップ1

果物と野菜の洗濯機の量の4分の1をパパイヤの外側に塗ります。流水でよくこすります。ペーパータオルで乾かします。

ステップ2

パパイヤの端を削除します。パパイヤを垂直に置き、パパイヤの皮のすぐ下にナイフを置きます。果物を過度に取り除かないように、ナイフをできるだけ皮膚の下側に挿入してください。ナイフを下に押し、皮膚から3 cm剥がします。削除されるまで繰り返します。

ステップ3

果物を完全に半分に切って、2つの大きな部分を作ります。すべての種をすくい取り、ボウルに入れます。立方体に切るか、果物を小さく切ります。