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人差し指は、指または親指が曲がった位置に移動すると発生します。重症の場合、その位置でブロックされる可能性があります。影響を受ける指の腱鞘が狭くなると、問題が発生します。人は、把握を含む反復的なタスクを実行する場合、または糖尿病や関節リウマチなどの特定の病状を持っている場合、人差し指をトリガーする可能性が高くなります。この状態は手術なしで治療できますが、場合によっては、それが唯一の選択肢となる場合もあります。治療法は重症度によって異なり、医師は適切なアプローチを提案する場合があります。
ステップ1
4〜6週間指を休ませます。手を完全に回避することはできませんが、通常のルーチンを変更して、影響を受ける指の使いすぎを防ぐためにグリップを必要とする反復動作を回避できます。あなたの医者はあなたの状況に基づいて適切で不適切な活動についてあなたに助言することができます。
ステップ2
指を固定することを検討してください。これはあなたをまっすぐにし、関節と腱を改善するのに役立ちます。また、睡眠中に指が丸まるのを防ぎます。
ステップ3
指の運動を行います。あなたの医者はあなたに治癒を促進する特定の運動を示します。怪我を悪化させないように指示されているようにしてください
ステップ4
少なくとも3〜4週間振動する機械を繰り返し握ったり、長時間使用したりする必要がある活動は避けてください。
手順5
指をそっとマッサージして痛みを和らげます。
手順6
腱鞘の痛みと炎症を治療するには、モトリン、アドビル、アレブなどのNSAID（非ステロイド性抗炎症薬）を使用します。
手順7
在宅治療で十分な効果が得られない場合は、痛みの軽減策について医師に相談してください。痛みや炎症にすばやく作用する抗炎症薬を注射できます。この治療は、関節炎や糖尿病などの特定の病状がある場合ほど効果的ではありません。
手順8
人差し指を治療できる手順については、医師に相談してください。トリガーフィンガーの経皮リリースは、指をリリースするための針の使用を含み、薬指、中指、人差し指に最も効果的です。他の治療で改善しない場合は、腱の外科的修復が必要になることがあります。