配偶者やパートナーを失った人を慰める方法

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愛する人の死に対処するのは難しいです。優しい言葉や抱擁は痛みを和らげることができますが、それ以上に、あなたはパートナーを失った誰かを慰める必要があります。多くの場合、彼らは親友を失いました。喪失を忘れるような言葉や行為はありませんが、それらを慰める方法はあります。

説明書

愛する人の死に対処するのは難しいです。 （Fotolia.comからのAlexandra Gnatush-Kostenkoによる悲しい画像）

1. 彼らのためにそこにいなさい。あなたは喪の中で誰かを慰めるのにあまりにも多くの言葉を必要としません。通常、抱擁、握手、または単にあなたの存在がそれらを安心させるのに十分です。あなたが何かを言う必要があるならば、単純な「すみません」または「私はあなたを気にかけています」はそれらを大いに助けます。

2. それらを聞きなさい。哀悼の意を表明して先に進むのは簡単ですが、同伴者の喪失を嘆いている人は誰かが耳を傾ける必要があります。彼らは、失われた愛する人について考えていることや思い出を言葉で表現する必要があります。彼らの感情に耳を傾けることは、回復過程において彼らを大いに助けます。

3. たとえ彼らが怒っていても、悲しみの人に自分の気持ちを表現するように勧めなさい。泣いても大丈夫だと彼らに保証しなさい。あなたの気持ちを表現することは悲しみの過程で役立ちます。

4. 家事で、台所で、または家にいるかもしれないどんな子供の世話でも主導権を握ってください。それは彼らの生活の中でストレスの多い時間です、あなたが彼らがあなたが助けることができると彼らに言ったとしても、悲しみの配偶者は他のものより彼らのニーズを置くことをためらうかもしれません。彼らがあなたを有利にしているように見えるような方法で助けを提供しなさい。

5. 引き続きサポートを提供します。通常、状況の深刻さは、葬儀が終了してあなたのパートナーがいなくても生活が正常に戻るまで現れません。喪は夜から夜へと消えていくわけではないので、死後何ヶ月も何年もの間サポートと友情を提供することは、生き残っている配偶者がその喪失に対処するのを助けます。

お知らせ

• 遺族を慰めるときは、あなたが彼女の気持ちを知っていると言ってはいけません。