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末梢血管疾患としても知られている足および足の不十分な循環は、通常、動脈壁の肥厚および硬化によって引き起こされる。このこわばりは通常、糖尿病、座りがちな生活、高血圧および高コレステロール値のような疾患の結果です。循環不良の最も一般的な症状は、ふくらはぎの痛み、チクチクする足、冷たい足、および肌の色の変化です。
治療
医師または血管外科医は、いくつかの方法で循環不良を治療することができます。患者が糖尿病の場合、血糖値が高いと神経を損傷し、足や足への循環を制限する可能性があるため、血糖管理は非常に重要です。医者はまた、血栓を防ぐように設計された薬を処方することがあります。これらの薬は血液を調整し、硬化した動脈を通る循環を容易にします。専門家が動脈の閉塞を治療することにした場合、血管形成術を使用してそれらを拡大するか、または重篤な場合にはバイパスを作るために体の別の部分の静脈を使用することができます。
在宅ケア
単純なライフスタイルの変更は、足と脚の循環の問題を癒すのに役立ちます。ウォーキングや水泳などの身体活動を開始すると、血行を改善し、動脈の閉塞を減らすことができます。脂肪が少なく、繊維が多い食事も血液を薄くするのに役立ち、閉塞した動脈を容易に通過できます。喫煙は動脈内にプラークを蓄積させるので、ストレスを減らして喫煙を止めることは循環障害を治すためにも重要です。
足と足に注意してください
これらの手足を適切にケアすることは、循環問題を治療する上で大きな一歩となります。あなたの背中に横になってあなたの足を上げることからなる毎日の運動はあなたの足を通して循環を酸素化するのを助けるでしょう。さらに、お湯のソースは症状を和らげるのに役立ちます。血行障害は切り傷の治癒を困難にし、切り傷をより困難にする可能性がある。したがって、循環器系に問題がある場合は、足に外傷を与えないように特別な注意を払う必要があります。また、適切な靴を履いて、ひどい場合には足の爪を整えるのを助けるために医者に相談する必要があります。