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アキレス腱はあなたの足の後ろからあなたのかかとまで走ります。彼らの分裂は運動選手の間では一般的です。けがは、足首と脚の部分に突然の激しい痛みを伴う破裂音を引き起こすことがあります。整形外科医はあなたのアキレス腱に助言や治療を提供することができます。
症状
アキレス腱断裂の症状には、激しい痛みと足首の周りの腫れが含まれます。足や足を押すことができないために、あなたはきちんと歩くことができないかもしれません。けがは通常、レクリエーションスポーツをしたり、穴に入ったりした後に発生します。
非外科的治療
あなたの整形外科医は破裂したアキレス腱の診断を確定するためにMRIを注文するかもしれません。さらなる損傷を避けるためには即時の固定化が必要です。膨潤を抑えるために、冷湿布を使用することができます。イブプロフェンやナプロキセンなどの放出された鎮痛薬は痛みを軽減するかもしれません。腱の一部が破裂した場合は、非外科的治療が推奨されます。そのような治療は、腱がそれ自身で再生することを可能にするブーツまたは石膏を着用することを含み得る。この治療は新たな破裂の危険性が高いです。
手術
腱が完全に破裂した場合、整形外科医は手術を推奨することがあります。外科医は足の後ろに小さな切開をします。彼は腱を修復して集めるために切開に器具を挿入します。腱組織を適切に治癒させるために、副木、ブレースまたはウォーキングブーツが6〜8週間使用されます。
リハビリテーション
外科的治療が必要かどうかにかかわらず、リハビリは必要です。整形外科医は、アキレス腱をゆっくりと強化するための運動と理学療法をお勧めします。リハビリテーションは腱の適切な使用を取り戻すことの重要な部分です、そして、通常の活動は6ヵ月以内に起こるべきです。
予防
あなたの整形外科医は、新しい破裂の可能性を減らす方法についてアドバイスを提供します。アドバイスには、身体活動の前に腱を優しく伸ばすこと、健康的な体重を維持すること、適切なスニーカーを着用すること、運動中に痛みを感じたら安静にすることなどがあります。水泳や人種間のウォーキングなどのアクティビティを交互に行う必要があります。あなたの筋肉や腱の世話をすることは、重傷を防ぐか減らすでしょう。