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アメリカのラスベガスには、罪と過剰の都市としての評判がありますが、食事のための食料に関しては多くの選択肢があります。ホテルのビュッフェから高級レストランまで、利用可能なオプションにより、市内で何を提供しているのかを理解しながら食事を維持することが容易になります。
ブフェス
ラスベガスには豊富なビュッフェがあり、低価格のため人気があります。多くのホテルやカジノでは独自のビュッフェを提供していますが、特に健康的なものもあります。ベラージオは、日本料理、アメリカ料理、イタリア料理、中華料理などの様々なシーフード料理、そして様々なシーフード料理を提供しているので、素晴らしい選択です。 Circus Circus Buffetでは、多くのサラダ、新鮮な果物、イタリア料理を提供しています。このタイプのレストランで食事をしながら食事にとどまるための秘訣は、ソースで調理されていない、揚げられている、パン粉が入っていないアイテムを選ぶことです。野菜にこだわり、炭水化物（米やジャガイモのような）をメインコースとしてではなく補完物として考えてください。
ベジタリアンレストラン
ベジタリアンレストランは、より少ないカロリーを食べたいが、それでもまだ美味しくて満足のいく食事を食べたい人には最適の選択です。ラスベガスには、Veggie Delight（チャイナタウンコンプレックス内）やCanyon Ranch Spa and Club（The VenetianとThe Palazzoの各ホテル内）があり、贅沢と健康を同時に楽しめます。それはサラダ、スープ、メインコースやジュースになるとベジタリアンレストランは選択肢がいっぱいです。
有機食品
オーガニックレストランは豊富にあり、食事を楽しむ人々にさまざまな選択肢を提供しています。 Caesars PalaceにあるBradley Ogdenでは、アーティチョークスープ、ハウスシーザーサラダ、Pan Roasted Alaskan Halibutなどのプリセットメニューを用意しています。 Go Raw Cafeは、どのカジノやホテルにも関連していませんが、油や脂肪を使用せずに調理された有機食品を提供しています。メニューの選択肢には、スープ、サラダ、ラップ、寿司、前菜などがあり、これらはすべてダイエット中の人が食べることができます。
食べないこと
どこで食事をするのかにかかわらず、料理に油やソースを多く使用している中華料理やインド料理のレストランは避けてください。レストランで食べるときは、焼き皿、焼き皿、焼き皿を注文し、揚げ物や煮物は避けてください。マヨネーズの代わりにマスタードとケチャップを使用して、チーズ、ハム、豚肉、魚、鶏肉、七面鳥の摂取量を減らしましょう。ビュッフェ、特にカジノやホテルで提供されるビュッフェでは、卵、パスタ、チップスを避けてください。
飲み物
ラスベガスで考慮すべき最初の事はアルコールです。ホテルのルームサービスを通して、カジノから上映前の飲み物まで、飲み物はいたるところにあります。アルコールはカロリーが高く、時に砂糖が多いですが、栄養素を供給することはありません。さらに、それは食欲を開き、炭水化物を欲しがるようになり、それが今度は普通より多くのものを食べさせることができます。あなたがバーに行くとき、ビールと非常に甘いカクテルから離れていてください。代わりに、赤ワイン、ウイスキーやウォッカなどのより強い飲み物、そして軽めのビールやドライワインを選ぶ。