脱水粉ミルクを使ったホイップクリームの作り方

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• 説明書
• どうやって
• 必要なもの

ホイップクリームよりもサンデー、パイ、ブラウニーのための良いカバーはありません。しかし、店で購入した濃厚でクリーミーなタイプは、サワークリームまたはクリームで作られているかもしれません。これは、デザートにカロリーや脂肪を追加することがあります。サワークリームの代わりに脱脂粉乳を使用することであなた自身の家の報道をタップすることによってあなたの好きなデザートがあなたの食事療法への害を少なくするようにしなさい。この大さじ2杯はあなたのデザートに18カロリーを追加するだけで脂肪の1グラム未満があります。

説明書

あなた自身のホイップクリームを健康にするために脱脂粉乳を使う （Pixland / Pixland / Getty Images）

1. 完全に冷えるまで、冷凍庫の中のボウルとビーターを冷却します。

2. ボウルに冷水と粉ミルクを混ぜ、スパイク状に固まるまで約5分間素早くたたきます。

3. レモン汁を加えて砂糖と一緒にゆっくりと1杯のバニラスプーンを打つ。

4. サーブする前に1時間冷やしましょう。

どうやって

• このレシピに代わるものは、1/2カップの砂糖、氷水、脱脂粉乳、大さじ2杯のレモンジュースです。
• 粉ミルクを他のレシピで使うには、ミルク1杯をミルクパウダー1/3杯と水1杯に交換します。

必要なもの

• ボウル
• ビーター
• 1/3カップ冷たい水
• 1/2カップ脱脂粉乳
• レモン汁大さじ２
• 砂糖大さじ3
• バニラエキス大さじ１