コンテンツ
痛みを伴う関節やその他の軽度の痛みは、患部に熱を加えることで軽減できます。あなたは痛みを和らげるために電子レンジで加熱豆を使った簡単なサーマルバッグを作ることができます。加熱充填穀物袋は再利用可能であるため、それらは市場で入手可能な単一の加熱布よりも考慮に入れている。加熱パッドとは異なり、火災や感電の危険を最小限に抑えて寝たときに使用できます。
説明書
-
それが25 x 28 cmになるように、一枚のフランネル生地を測って印を付けます。鉛筆の線に沿って切ります。
-
布のサイズが28 x 12 cmになるように、右側を合わせて半分に折ります。
-
2つの長辺と1つの短辺を閉じるように縫います。
-
13 cmのマジックテープを切ります。袋の開いている端の片側の上にあるフックでテープ部分を縫い、反対側にラップでテープ部分を縫います。縫い目でバッグを閉めないように注意してください。
-
袋の右側を外側にして、黒豆や茶色の豆などの乾いた豆を入れます。マジックテープで袋を閉めます。
-
1分間または加熱するまで電子レンジを使用し、最初の数分後は30秒ごとに確認します。患部に穀物の袋を置きます。マジックテープを開くことによって穀物を変更します。
バッグを作る
どうやって
- 米は豆の代わりに使用することができます。
- 体のさまざまな領域のためにさまざまなサイズのバッグを作る。
お知らせ
- 絶えず再加熱すると、穀物が消耗し、火災の危険があります。 20回の使用のように、またはそれらがバラバラになり始めるときのように、豆を定期的に交換してください。
- やけどをしないように、電子レンジから袋を取り出すときには注意してください。
必要なもの
- フランネル生地
- ミシン
- 定規
- 布の鉛筆
- はさみ
- マジックテープ
- 豆