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カーニバルを利用し、数日間の歓喜に耐えることができるようにするには、誇張を避け、ある程度の注意を払い、肉体的にも準備しなければなりません。足と脚が最初に影響を受けます。十分な水分補給の欠如はまた抵抗を妨げる。過度の飲酒は、多くのパーティーを早めに「転倒」させる原因の1つです。フライドポテトと「より重い」食品はあなたの体に障害を引き起こす可能性があります。だから、問題なく楽しめるように、いくつかのヒントに従うことが重要です。
太陽を見てください。
通常、カーニバルブロックは早く焦点を合わせ始め、そして太陽の高さのところにはだし人がいて、皮膚上のすべての紫外線を捕らえます。その結果、初日はあなたの歓喜がうまくいかず、夜間にファンタジーを感じることさえできなくても、冷静さや不快感を伴い、それはすべて燃やされたままになります。最初の注意は、太陽の下で様々な時間を確保するために、常に少なくとも30の日焼け止め剤を使うことです。そして、帰り道に、肌に潤いを与えます。
コンドームを忘れないで
どんちゃん騒ぎはいいだろう、愛はゆったりとしているだろうが、ポケットの中に、必要に応じて、常にコンドームがあるはずです。多くの人々は、エイズはすでに克服された問題であると考えています。なぜなら、薬の進歩によって、以前のようにそれほど多くの死者が報告されていないからです。しかし、この病気は冗談ではなく、活動的なままです。そして古いフレーズはまだ有効です：「誰が顔を見ているか、エイズを見ません」。その人がそのウイルスに感染していないことを見栄えよく知ることによって誰もが知ることはできません。さらに、このコンドームはまた、梅毒やC型肝炎など、他の性感染症や非常に危険な病気にかかるのを防ぎます。
軽い服
カーニバルはいつも夏の間、そして私達のような熱帯の国では、この機会に服は新鮮で軽量でなければなりません。それが衣装や休日の日に何を着るべきかを選ぶことになる時でさえ、カロリーを覚えていてください。この小さな注意は、ブロックやクラブで人々が病気になるのを防ぐことができます。ショートパンツ、Tシャツ、ノースリーブの衣装を選んでください。もう一つの注意は十分な水分を摂取しながら十分に潤いを与えることです。
適度に飲む
暑さと飲み物は簡単に、簡単に下がります。ブロックのさまざまな時間、クラブボールまたは通りでのパレードでは、アイスクリームを飲みたいという衝動は増すだけです。きちんと給餌なしで。やり過ぎないように注意してください。カーニバルの毎日を楽しむには、適度に飲みます。多量の水で中断し、適切に給餌する。頭がすでに回転していることに気付いた場合は、飲料水を飲ませてください。
軽食
日差し、飲み物、十分な睡眠不足、疲労感、お休みの日にはエネルギーがなくてもすべてがあなたを離れることができます。しかし、通常アニメーションをノックアウトさせるものは、熱と組み合わさって、吐き気や中毒を引き起こすことになる「重い」食べ物です。揚げ物、露店で購入した疑わしいサンドイッチ、肉などのより長い消化皿、そしてサラダ、フルーツおよびジュースの乱用を避ける。カーニバルの邪魔になるものが何もないことを確認してください。結局のところ、別の、来年だけ！
