離乳により腫れた胸をどうやって和らげるか

ビデオ: 【乳腺科医が解説】乳房が痛いとき、どうする？【乳がん大事典】《BC Tube：乳癌の専門家による情報発信グループ》

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あなたがあなたの子供を離乳している間、あなたがより少ない母乳を供給しているとしても、あなたの体は離乳前と同じようにあなたの体が牛乳を生産し続けるでしょう。この過剰なミルクは胸の腫れを引き起こし、それは非常に痛みがあります。いくつかの方法で離乳によって引き起こされるこの腫れを和らげることは可能で、痛みと敏感さを減らすのを助けます。

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離乳中に胸が痛みを伴うように腫れることがあります （母と赤ちゃんFotolia.comからHans Slegersによる母乳画像を飲む）

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ゆっくりと離乳を始めます。開始したら、1週間に1〜2回の餌をボトルに交換してください。これはあなたの体が徐々に牛乳の生産量を減らし、乳房が非常に腫れて痛むのを防ぎます。
ボトルとともに増え続けます。毎週1回か2回の追加の瓶からの栄養補給を行い、さらに乳量を減らし、痛みを伴う腫れを減らします。
冷湿布をかけます。湿布の冷たさは、胸の腫れを減らすのに役立ちます。凍結するために10分間冷凍庫に湿布を入れて、それから授乳直後に10〜15分間胸に適用します。
スポーツブラを着用してください。彼らは一般的または母乳育児よりもはるかに多くのサポートを提供しています。このサポートは腫れによって引き起こされる苦痛そして優しさを減らすのを助けます。
1日2〜3回、235mlのサルビアティーを飲んでください。サルビアには植物性エストロゲンが含まれています。これは、乳量の減少に役立つ天然型のエストロゲンです。