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はじめに
ほとんどの男性は、起きた後に髪をとかす、手を洗う、そして食べた後に歯を磨くことが一般的なやり方であることを知っています。しかし、これらの基本的な衛生習慣に加えて、重要な他の習慣があります。あなたの日々の習慣に新しい習慣を取り入れて、あなたがおそらく見つけることができる最も臭いがし、水分補給されてそして健康なライダーであること！
くぎをきれいにして整える
汚れた汚れた爪は衛生状態が悪いという印象を与えるかもしれません。同じサイズの釘を切って汚れを落とします。周りの肌が乾燥している場合は、数滴のオリーブオイルで水和し、10分後にすすいでください。
あなたの顔を清潔に保ってください。
美容雑誌を読むすべての女性は毎日顔を洗うことをお勧めします。男性もこのアドバイスに従うべきです。一日の終わりに洗顔料を使って、顔にたまるほこり、汚れ、油脂を取り除きます。
顔の毛の世話をする
顔の毛の世話をし、鼻の毛に注意することを忘れないでください。張り出しを避けるために、少なくとも週に一度はそれらを切ってください。ドレッサーを使って鼻の中や耳の周りの余分な部分を取り除きます。
フロス
歯科医は毎日フロスをすることを勧めます。歯の間の細菌性の歯垢や食物粒子を除去することは、虫歯や歯周病を防ぐための最善の方法です。少なくとも1日1回フロスをし、洗口剤で完全に洗浄してください。
リップモイスチャライザーを使う
あなたの唇が保湿されているように見えても、それは唇保湿剤の薄い層を適用することが賢明です。太陽にさらされている場合は2時間ごとに塗布してください。多くのリップクリームには日焼け止めがあります。
シェービングクリームを使う
シェービングクリームは、あなたが剃ったことのある部分をマークするだけでなく、肌を落ち着かせ、顔を潤します。剃る前に濡れた顔に厚い層を塗ります。あなたは自分自身を切る可能性が低くなり、そして皮膚の刺激を減らすでしょう。肌をやわらかく保つためにひげをそった後に塗ってください。
使用コンディショナー
少なくとも2日ごとに、シャンプーで髪を洗うことに加えて、コンディショナーを忘れないでください。シャンプーは汚れ、環境汚染物質、そして製品の蓄積を取り除きますが、コンディショナーは潤いを与え、髪を健康的に見せます。髪が乾燥しすぎたり、もろすぎたりする場合は、少なくとも週に一回は濃い保湿クリームを使用してください。
日焼け止めを着用
日光にさらされる顔や肌の他の部分に日焼け止めを塗ります。火傷を予防し、皮膚がんの可能性を減らすのに役立ちます。サングラスをかけて紫外線から目を保護することもできます。