肥満手術後、どのくらいの期間、プロテインサプリメントを摂取しますか?

著者: Tamara Smith
作成日: 27 1月 2021
更新日: 16 11月 2024
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肥満バイパス手術は消化ルーチンを変更し、それは患者が食物を摂取する能力を制限します - その結果体重減少を引き起こします。手術後、患者は制限食を摂取する必要があります。これには、手術後3週間以内にタンパク質サプリメントを摂取することが含まれます。 Duke大学によると、サプリメントは消化しやすく、組織の修復に役立ちます。


肥満手術後、どのくらいの期間、プロテインサプリメントを摂取しますか? (コムストック/コムストック/ゲッティイメージズ)

プロテインサプリメントの摂取期間

デューク大学によると、手術後の最初の数日は透明な液体だけを飲むことを含みます。患者が退院した後(手術後2〜3日)、タンパク質補助食品が導入されます。患者は60分ごとにそれらの60ミリリットルを飲むでしょう(睡眠中を除く)。のどが渇いていて、すでに60mlの液体タンパク質を飲んでいる場合は、炭酸を含まない低カロリーの飲み物を1杯飲むことができます。

デューク大学は、胃バイパス術を受けた患者が手術後最初の3週間以内にタンパク質サプリメントを摂取することを勧めます。

どのくらいのタンパク質を消費する

デューク大学によると、肥満手術を受けた患者は、30 g以下の糖と最低10 gのタンパク質(消費される60 mlあたり)を含むタンパク質サプリメントを選ぶべきです。サプリメントが粉末化されている場合は、飲み物中のタンパク質の量を増やすために(水の代わりに)牛乳を追加することができます

ソリッドから始めるとき

手術後3週間の診察で、あなたの医者はおそらく固形分の再開を勧めます。タンパク質が多く、カロリーが低い脂肪が少ない食品を選びましょう。最初に、体が消化しやすい軽い食べ物(調理された果物や野菜など)を選びます。腹部のけいれんに圧力をかけないように、少量の食べ物を食べましょう。

また、ビタミン摂取量について医師に相談してください。胃バイパス食の「たんぱく質相」の間に、デューク大学は患者がビタミン欠乏症を持っているかもしれないと説明します。チュアブルマルチビタミン(これは体が消化しやすい)を服用すると、この不備を解決するはずです。ビタミンを選ぶときは、それが葉酸400ミリグラムと鉄18グラムを持っていることを確認してください。