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あなたの10歳の娘が彼女の怒りを表現する方法は危険になることができますが怒りは健康的な感情です。怒りを表明する問題を抱えている子供を持つ親はそれらを無視することができず、しばしば解決策を見つけようとしています。怒り制御の問題を抱えている10歳の子供を扱うとき、最初のステップは全体像を見ることです。あなたが怒りであなたの子供を直すことだけを考えているならば、あなたの努力が無駄になりそして多分もっと怒りを引き起こす可能性があります。
怒りの理由を理解しよう
あなたは実際にどのくらいの頻度であなたの子供と話をしますか？あなたは彼と効果的にコミュニケーションをとることができますか？あなたの子供はあなたを信頼していますか？これらは、怒り制御の問題を抱えている子供を持つ親が自分自身に尋ねるべき質問です。可能であれば、そして彼が落ち着いたら、彼の人生で何が起こっているのかについてあなたの子供に話してください。彼が学校で友達とうまくいっているかどうか、彼がフットボールチームでの自分のポジションや家族の中での自分の位置についてどう感じているかを尋ねます。これらはあなたの怒りのいくつかを誘発する分野かもしれません。彼はあなたの一日について語っているようにあなたの子供の靴に身を入れて、そして怒りのあらゆるショット誘発瞬間を認識しようとします。あなたがあなたの子供の怒りの源を理解すると、あなたは彼と彼の特定の状況に対する共感を発展させるでしょう、そしてそれは解決策を見つけるための開放性につながります。
その状況におけるあなたの責任分担は何ですか？
両親はしばしば自分の子供の極端な行動を見て、彼らが成功を達成することができるように彼らがそれを克服するのを助けたいと思います。良いコミュニケーションスキル、感情を調整する能力、そして適切な社会的スキルが毎日必要です。子供のための例として、両親は常に見守られ、模倣されています。子供はしばしば両親と同じように激しい状況に反応します。あなた自身の行動を分析し、あなたが怒っている親であれば、それは悪くないことを忘れないでください。あなたはおそらくあなた自身の子供をより適切に助けるためにあなた自身の怒りに対処するための新しい方法を学ぶ必要があります。
息子と話す
その怒りを感じることは問題ではないが、積極的な行動であると言ってください。あなたの子供の怒りを彼の言葉で認め、「私はあなたが非常に怒っていることがわかります。あなたがそれについて話をしたいのなら私は聞きます」と言っています。反射リスニングを使用してください。落ち着いた口調で、あなたの子供に彼が言ったことを繰り返すと、彼はあなたが聞いていることを知るでしょう。激しい怒りの時には矯正や懲戒を避けましょう。子供が落ち着いたときに結果を修正して適用します。これは感情を結果を引き起こした行動から分離します。
敬意を表する
子供と大声で話すのを避けます。ひざまずいてアイコンタクトをとるか、または彼の隣に座って同じ方向を向く。あなたが子供に健康な怒り管理のテクニックを教えるとき、尊敬は重要です。これはあなたの自尊心を高めます。あなたの子供を勉強しなさい、そうすればあなたはタッチがなだめることができる時を知っているタッチがさらに怒りを増すことがあるときもあれば、すべてを安全に整理するための引き金となるときもあります。これは習得するのに時間がかかるかもしれませんが、利点は努力の価値があります。子供が非言語的なメッセージに気付き、言葉が意味をなさないので、声のトーンや表情であなたの感情を表現することは避けてください。