パンチングバッグを金属製の天井梁に掛ける方法

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パンチングバッグを吊るすのに使用されるどんな構造部材も集中重量を扱うように設計されるべきです。スチール製の梁またはI型の梁（H梁と呼ばれることもあります）は、通常、パンチングバッグの余分な重量に耐えるのに十分すぎるほどです。そして、スチール製ドリルビットと適切な工具が利用可能であれば、露出したIビームに接続することはそれほど難しくありません。

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パンチングバッグを吊るすのに強いハードウェアが必要 （Jupiterimages /ポルカドット/ゲッティイメージズ）

パンチバッグを取り付ける場所の梁の下にはしごをしっかりと置きます。あなたの電気ドリルと延長コードを準備してください - コードレスドリルがこの仕事のために十分に強力でないかもしれないか、それはあなたのバッテリーを非常に速く消耗することができるので。あなたのゴーグルを身に着けて、そしてマーキングペンを手に取ってください。あなたの道具をあなたのはしごの上の絵の具箱に入れることができます。
梁の中心弦の両側にその点の1つがあるように、梁の下部弦に直径3/8インチ以上の「U」ボルトを持ってください。正しく配置されていないと、伸ばしたり移動したりするのが難しくなります。片側にフックを配置しないでください。ビームが設計されていない方法でねじれます。
1/8 "スチールのドリルビットを使用して各マークの中央に下穴を開けます。直ぐに下のロープを通り抜けないでくださいドリルビットにドリル作業をさせてください。オイルが熱くなりすぎると、ドリルビットにオイルが入ります。
もう少しスペースを確保して、1/2インチの端の穴を開けます。または、1/4インチのドリルで中間の穴を開けます。あなたのドリルが十分な力を持っていないようであるならばそうすることは賢明です。
「U」ボルトのねじ込み端を穴に通します。一番下のロープに手を伸ばし、「U」ボルトの各ねじ付き端にワッシャーを置き、続いて各ワッシャーのロックナットを置きます。ピースを所定の位置に保持するのに十分なだけ、ボルトの1本を一時的にロックします。
2本目のボルトのフィラメントに1〜2滴の糸のりをスプレーして「U」ボルトに通し、次にレンチでしっかりと締めます。
最初のネジを外します。その上に2滴の接着剤を置き、しっかりと戻します。パンチングバッグをフックからぶら下げます。