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歌うとき、あなたは自分の声であなたが作り出したトーンとリズムを操作して音楽を作ります。カラオケでシャワーを浴びたり、宗教的な集会やプロの公演などの正式な行事で歌うこともできます。理由にかかわらず、歌中のあくびなど、歌の間に問題に直面する人もいます。これは興味や疲労の欠如の兆候ではありません。あくびの実際の原因は科学的に知られていませんが、多くの人が、これがより多くの酸素を必要とするときの身体の反応であると信じています。あくびは、歌の前後にいくつかのテクニックを使用することで遅くなったり中断されることさえあります。
説明書
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歌う5〜10分前に深呼吸をしてください。歌う前にこのパターンを繰り返すと、肺が酸素化され、あくびがするのを防ぐのに役立ちます。
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歌の前や間にあくびをすることを考えないでください、これは伝染性です。あくびをしたり、それについて考えている人を見ることは、それが起こる頻度を高めることができます。
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あなたが歌っている間もっと呼吸する。あなたがメモを持っていたり、素早い歌を歌っている場合、これは困難になる可能性がありますが、あくびを防ぐのに役立ちます。音楽の短い間に息を吐きます。呼吸することで、酸素を多く含まない古い空気が体から除去されます。
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手順1で説明した方法を使用して、曲の間を深く吸います。このパターンでは3〜4回の呼吸しかできない場合でも、気分が良くなります。
どうやって
- あくびの頻度は、体が睡眠を必要としているときに増やすことができます。あなたが歌う前にあなたがおやすみなさいの睡眠を得ることを確かめなさい。