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多くの人が便秘に問題がありました。それは不快な感覚であり、ミネラルオイルは軽度または中等度の胃の不快感、膨張および便秘の補助として使用されます。それは一般的に副作用を引き起こさないか、胃のために他の問題を引き起こさない完全に天然の製品です。鉱油は、安全と考えられていますが、過剰に使用されると問題になります。栄養欠乏はミネラルオイルの過剰摂取に起因する可能性があります。
鉱油とは何ですか？
ミネラルオイルは経口摂取すると軽度の便秘を解消する完全に天然の製品です。それは腸を滑らかにし、消化管が再び正常に機能するのを助けるために腸管の内側を覆います。ミネラルオイルはベビーオイルのように見えますが、摂取して肌にこすらないでください。
鉱油が見つかる場所
鉱油は通常、おむつかぶれ、一部の化粧品、洗浄剤、自動車および食品などの製品に含まれています。あなたは薬局でその自然な状態でそれを買うことができます。
ミネラルオイルのしくみ
ミネラルオイルは2つの方法で働きます：それは腸が再び活発になるのを刺激して、便を滑らかにします。便が腸の中で固くなり、痛みを伴う腸の動きを引き起こすときに起こります。腸の潤滑はインポテンスや便秘に伴う痛みや不快感を和らげることができます。
ミネラルオイルの過剰摂取とは何ですか？
ミネラルオイルの過剰摂取は、過剰なミネラルオイルが摂取されると起こります。ミネラルオイルの過剰摂取の兆候は胃のけいれんです。いくらかの膨満感、吐き気および下痢があるかもしれません。大量に摂取すると、過剰量のミネラルオイルは健康に害を及ぼす可能性があります。
ミネラルオイルの過剰摂取はどの栄養素の欠乏を引き起こしますか？
ミネラルオイルの過剰摂取の結果として下痢が起こると、これは電解質の不均衡をもたらします。これらの電解質のいくつかはナトリウム、塩化物およびカリウムです。下痢はそれらを大量に排除し、体は脱水状態になります。これらの栄養素は、特に心臓にとって、システムの適切な機能を維持するために不可欠です。あなたのレベルが不均衡になるとき、あなたの心は問題を抱え始めそしてすぐにまたは不規則に鼓動するかもしれません。一部の人々にとっては、さらに悪い症状や問題があるかもしれません。
電解質の交換
下痢になったら電解液を交換してください。これを行う1つの方法は、Gatoradeなどのナトリウム、塩化物、およびカリウムを含むスポーツドリンクを摂取することです。スポーツドリンクは電解質で満たされており、スポーツ選手がスポーツ中に水分補給を続けるのを助けるために製造されています。脱水症状がひどい場合は、バランスを取り戻すために静脈へのアクセスが必要になることがあります。ミネラルオイルが過剰に摂取されている場合は、すぐに電解液を補給してください。