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「アンビエン」またはゾルピデムは問題が不眠症であるとき最も処方された薬の1つです。しかしながら、それは、それで、車輪での眠気、夢遊病、性的行為への従事、電話をかけること、食べ物を準備すること、および寝ている間に他の日常業務を行うことなどの不快な副作用の危険を伴う。覚醒時にこれらの出来事を覚えていないことのこれらの望ましくない影響のために、多くの患者は代替手段を探しています。メラトニン、天然サプリメントは、強力な候補です。それは就寝時に脳に "伝える"のは、体によって自然に生産された化学物質です。それは丸薬の形で利用でき、弱毒化しないし、Ambienにある副作用を運ばない。 Ambienはメラトニンサプリメントよりもはるかに強力な薬であるため、治療の開始時に、患者は、処方された薬物中毒が解消されるまで、より高用量のメラトニンを投与します。徐々に薬の使用をやめるには、使用量を最小量に減らす必要があります。これのためにあなたは減らされた適量の新しい規定を得るためにあなたの医者に相談する必要があるかもしれません。
説明書
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1週間毎晩、就寝前30分に3杯のメラトニン錠剤をコップ一杯の水で服用します。また、通常は毎晩、最低限のAmbienを服用してください。
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2週目には、毎晩寝る30分前に、3 mgのメラトニン錠剤2杯をコップ一杯の水で服用します。また、毎晩、最低限のAmbienを服用してください。
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必要に応じて、毎晩、寝る30分前に3 mgのメラトニンピルをコップ一杯の水で飲んでください。メラトニンに加えて、Ambienを3泊ごとに服用してください。
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必要に応じて、毎晩寝る30分前に3 mgのメラトニン錠をコップ一杯の水と一緒に1つだけ飲んでください。
どうやって
- メラトニンの有効性は全身の大きさに比例します、あなたが平均より小さかったり大きかったりするなら、あなたはあなたの体型に応じて用量を調整する必要があるでしょう。
お知らせ
- Ambienは催眠術であり、特に薬物の使用が突然中止された場合、長期使用者の多くが不安、不眠、発作、腹部不快感、脱力感、発汗および吐き気などの禁断症状を報告しています。これらの症状がある場合は、医師に相談してください。
必要なもの
- メラトニン
- 水
- アンビエン