汗が目に入らないようにする方法

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汗は目に入ったときにやけどをするため、運動中に視力障害や怪我をする可能性があります。あなたが運動する前に、あなた自身を準備して、そして適切な予防策をとることによって汗流を向け直すのを手伝ってください。ワセリンとバンダナを使用するとき、それは目に触れて汗によって引き起こされる刺激を避けることが可能です。

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活動中に汗が目に入らないようにする （Ryan McVay /デジタルビジョン/ゲッティイメージズ）

中性洗剤と冷水で顔を洗い、清潔なタオルでやさしく拭きます。激しい活動の前にあなたの顔を清潔にすることは毛穴を詰まらせることができる化粧と汚れを取り除くのを助けます。
髪を目から離し、髪から目に汗が流れるのを防ぐために、髪の毛の前面をクリートで後ろに向けます。髪が長い場合は、輪ゴムを使ってポニーテールに付けます。
あなたの手のひらサイズのワセリンの量をあなたの手の中に入れて、一方の端からもう一方の端まで額の上にそれを適用します。ワセリンは汗が流れるのを防ぎ、バリアを作り、流れを顔の側面に向けます。あなたがリップクリームを使用することを選択した場合は、同じ方法で額にそれを適用します。
吸湿性のバンダナを頭の上に置き、ワセリンを塗った場所の真上に置きます。これにより、汗に対する保護力が高まります。吸湿性素材は、コットンのバンダナよりも効果的に肌を清潔に保ちます。