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ウォーター体操の人気で、業界が私達全員のウォータースポーツ愛好家のために特別に作られたジム製品のフルラインを紹介するのは時間の問題でした。靴から体重まで、アスリートはインターネットや地元のスポーツ店ですべてを見つけることができます。ウォーターエアロビクスは人気があり、効果的で楽しいので、ちょっとしたお金をかけてトレーニングに最適な機器を持ってみませんか。
静的水泳システム
エクササイズがプールには大きすぎるときは、多分それはその単純な服を着る時です。多くの小売業者によってインターネット上で利用可能な静的スイミングシステムは、人が中にいる間にサポートおよび結び付きと共に外側からプールの端に配置される。装置が水泳中に同じ場所に彼を保っている間、スイマーは軽量のベルトとマストを身に着けているだけでよいです。彼が縛られている間、人は水泳の動きをしているので、動きは完全に自然です。おおよそ160から200レアのコストがかかるこのシンプルな設備は、あなたのプールがどんなに小さくても、水泳への影響を少なくします。
ランニングやエアロビクスのための重み
ランニングウェイトと同様に、この小さな服は腕、脚、または腰に刺さって運動の強度を高めます。一般に、運動選手はアクアジムで何もしないか、または別の有酸素運動を練習するときそれらを利用する。ただし、自分のプールで実行するためにそれらを使用することは珍しくありません。それらは手の重量バージョンで40レアと足首、腰と水ダンベルのためのウエイトの完全なセットのために160レアのおおよその量で購入可能です。彼らはジムのダンベルの使用を防止し、運動に余分な強さを与える運動を強化するために快適な泡で作られています。
水の重さ （Fotolia.comからのGeorgiy Pashinによる青いアクアダンベル画像）
ウォーターヌードル：安くて楽しい
プールの中で最も安価で最も使用されている機器の一つは、おそらく水生麺です。それは実際には水性麺、スポンジ麺、そして最も一般的な麺のようないくつかの名前を持っています。それはウォーターエアロビクスクラスでいくつかのエクササイズポジションをするのを助けるのにしばしば使用されます。サイズと品質に応じて、$ 4.00から$ 10.00の範囲で、このツールははるかに安価でプールで見つけるのが最も簡単です。それが有酸素運動のために使用されないとき、子供たちはプールで彼らと遊ぶのが好きです。
ウォーターエクササイズスーツ
まず、水着を選ぶ選手は、水着よりも靴に関心があるでしょう。ゆったりとした服装を促進する他の部品とは異なり、水生部品は快適な着心地がよいはずです。一般的に、私たちが身体により多くのサポートを提供するためにより良いはずである部分について話すとき、私たちは靴に言及しています。彼らの長寿は間違いなく重要です。まず最初に、靴は防水でなければなりません。通常、一対のウォーターシューズ、マリンシューズまたはシャワーシューズが適しています。彼らがあなたの数にあると仮定して、覚えていて、優れている運動の強度を増すという重い靴もあります。足がプールの底に触れないクラスでない限り、裸足で運動しないでください。
