コンテンツ
副腎は抗ストレス臓器です。それらは腎臓のすぐ上にある内分泌系の一部で、体内の活力にホルモンを放出します。この一対の臓器は、エネルギーを生み出し利用する物理的および化学的プロセスをサポートします。これはストレスの多い状況を扱うときに特に重要です。しかしながら、副腎疾患は、少なすぎるまたは多すぎるホルモン分泌から発症する。副腎機能の低下は、めまい、嗜眠、脱力感を引き起こします。副腎が適切に機能していないと、低血圧や低血糖が発生する可能性があります。弱い副腎は体温を下げることができます。副腎疲労も可能性になります。しかし、低消費電力メーカーを活気づけるには、いくつかの自然な方法があります。
説明書
-
ビタミンB複合体とビタミンB 5（パントテン酸）を使用してください。ビタミンB複合体100mgを1日2回服用してください。 1日3回100mgのビタミンB5を服用してください。パントテン酸は副腎の適切な機能のために必要です。
-
一日を通して用量を分割して、ビオフラボノイドと一緒に4,000から10,000 mgのビタミンCを服用してください。この栄養補助食品は副腎を補充することができます。
-
ストレス軽減のためにラベルに示されているようにコエンザイムAを使用してください。各腺に酸素を輸送する包括的な抗酸化物質として、1日30mgのコエンザイムQ10をマイルドなゲルで服用してください。
-
細胞レベルに酸素を得るためにビタミンEを使用してください。ラベルの指示どおりに服用してください。
-
紅茶またはエキスの形でハーブアストラガラスの根の伝統的な漢方薬を使用してください。製品抽出の指示に従ってください。それらは非常に濃縮されているので、抽出物は最も効果的です。
-
ラベルに記載されているようにエキナセアエキスを使用するか、小さじ1杯の粒状根を半時間熱湯に注ぎます。コーヒーとお茶として一日3〜6回飲む。エキナセアは、血中の不純物を消散させる抗毒素です。
-
小さじ1杯のみじん切り高麗人参を使用してください。 15分間1カップの熱湯に注ぎます。 1日に4回お茶として飲んでください。あなたが好めば、代わりに良いシベリア人参の強壮剤を購入する。 1日に2〜4gの強壮剤を60日以内服用してください。
-
ストレスがあるときは、スパイクアルバー、ゴツコラ、カバカヴァ、ヴァレリアーノ、またはエルヴァヴァドサンジョアンでお茶を飲んでください。 1日3杯以上飲まないでください。
ハーブ療法とビタミン療法
どうやって
- 新鮮なハーブの抽出物は植物の利点の大部分を保持しています。
- ニンニク、タマネギ、オオムギおよびシタケのキノコに見られる免疫システムの強力な刺激物質であるゲルマニウムを含む食品を食べてください。新鮮な果物や野菜を食べます。濃い緑色の葉にはより多くのビタミンとミネラルが含まれています。
- ストレスを解消し、副腎を刺激するのを助けるために定期的にそして適度に運動してください。
お知らせ
- 提供された提案を使用する前に、特に薬を飲んでいる間に、あなたの医療専門家に相談してください。どのハーブを使うかを見分けることを学びましょう。エキスにはアルコールが含まれていることを忘れないでください。
- 自己免疫疾患、アストラガルス、発熱がある場合、または高麗人参、心臓病、高血圧または低血糖がある場合は、エキナセアを使用しないでください。
- 推奨事項には、アルコール、カフェイン、タバコなどの有害物質から副腎までの禁欲が含まれます。がらくたを食べるのを避けます。
必要なもの
- ビタミン：Bビタミン、ビタミンB5、ビオフラボノイドを含むビタミンC、およびビタミンE。
- コエンザイムＡ、コエンザイムＱ１０。
- ハーブ：紅茶またはアストラガルスのエキス、エキナセア、朝鮮人参の根、またはシベリア人参の紅茶または強壮剤、ゴツコラ、カバカバ、バレリアンティーまたはセントジョンズワート。
- ティーカップ