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太陽神経叢は人体の脆弱なポイントであり、そのポイントに適切に適用されたパンチが相手を無能力にする可能性があります。このストロークは、相手の呼吸を一時的に中断するため、トレーニング環境では細心の注意を払って使用する必要があります。太陽神経叢は、体の中心、胸骨の下にある弱点です。それは武道の開業医、ボクサー、MMAの戦闘機および他の戦闘機のターゲットです。この時点で与えるパンチのタイプは、戦闘スタイルと戦闘機の個人的な好みによって異なります。
ステップ1
対戦相手に向かいます。膝を少し曲げてバランスを保ち、柔軟性とスピードを高めましょう。
ステップ2
敵対者の防御の開口部を探し、太陽神経叢の侵害に気付いたらすぐに彼の方へ移動します。相手をだまして彼の注意を引き、防御に開口部を作成する必要があるかもしれません。
ステップ3
こぶしを作ります。最大のインパクトを得るには、手をできるだけ離して、相手の太陽神経叢を強く打ちます。拳を握り、パンチがターゲットに当たったときに後脚の重量を前に移動します。ストロークにすべての重量をかけるために体をねじります。
ステップ4
拳をすばやく後ろに引き、可能であればもう一度攻撃します。
手順5
対戦相手を観察し、ガードを閉じたままにします。常に身を守ってください。次に、パンチによって相手に与えられたダメージを評価します。