肋骨のあざ、骨折、亀裂の治療法

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肋骨の挫傷、骨折および亀裂は同様の症状を示しますが、後者はより多くの痛みを引き起こし、完全に回復するのにはるかに長い時間がかかります。ひび割れや骨折した肋骨は、本質的に骨折した肋骨ですが、いくつかの場所で分裂した肋骨ほど危険ではなく、重要な臓器を突き刺すことさえあります。これらのタイプの傷害を治療することは同じ治療を必要とします：継続的な深呼吸、十分な休息、腫れと痛みをコントロールするために患部でのアイスパック、そして悪化する活動の減少を維持するための痛みのための適切な薬回復。

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圧縮包帯は適切な呼吸を犠牲にして痛みを和らげることができるので、医者はもはや肋骨の骨折を含みません （Fotolia.comからのKeith Frithによるピンクの包帯画像）

症状に注意してください：あなたが深く呼吸するとき、体を回転させるとき、または胸郭を押すとき、骨折して傷つけられた肋骨は常に痛みを引き起こします。したがって、最近胸部に外傷を負った後に呼吸痛を経験した場合は、痛みの重症度に注意してください。
肋骨が壊れていると思われる場合は、医療手当てを受けてください。多くの部分で肋骨が折れていると、血管や大動脈、肺、肝臓、脾臓、腎臓などの重要な内臓に穴を開けることがあります。挫傷、裂け目および骨折の治療は同じですが、重症の合併症の可能性が大きいので後者に特別な注意を払うことが重要です。

胸部レントゲン写真は肋骨が壊れているかわずかに傷ついているかを医師に確認させます。 （Fotolia.comからalma_sacraによる胸部画像のX線）
痛みや腫れを減らすために患部にアイスパックを塗ってください。 2時間おきに20分間そのままにしておきます。数日間の氷の治療の後、肋骨の上に暖かいまたは暖かい布を塗ることによって怪我の治療に熱を使い始めることができます。
それはあなたが深く呼吸することができるように、痛みのための適切な薬を入手してください。あなたの呼吸が適切でないならば、それは肺炎を発症するのがより簡単です、そして、深呼吸が痛みを感じるかもしれないとしてもそれは重要です。 NSAID（非ステロイド系抗炎症薬）やアスピリンなどの市販薬は、痛みの管理に役立ちます。もっと強力な薬の処方箋が必要かどうか、医師に相談してください。

アスピリンやイブプロフェンは、肋骨の骨折や傷の痛みを抑えるのに役立ちます。 （Fotolia.comからMargaret M Stewartによる丸薬壁画像）
よく食べて、あなたの食事療法を補ってください。骨折や挫傷や軟骨には特定の成分が必要です。あなたがあなたの体にそれが必要とするビタミンとミネラルを適切な栄養を通して供給するならば、あなたはより速く回復するでしょう。

よく食べることはあなたの回復に不可欠です。 （Fotolia.comからの写真25thによる果物と野菜の画像）
十分な休息を取ってください。横になったままにすると痛みを伴うことがありますが、残りの部分は回復に不可欠であり、プロセス全体を通して、激しい活動をすることは避けてください。

重い活動を休んで回避することは、壊れた肋骨の回復に役立ちます （Fotolia.comからのClark Duffyによる睡眠画像）