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鏡を熟考することは別名「スクライ」とも呼ばれ、何百年も前から存在している精霊とコミュニケーションをとる方法です。この方法は、すべての最大の超能力者、ノストラダムス自身によって使用されたと言われています。簡単に言えば、完全にリラックスした状態で鏡を見ることです。これはさまざまな結果で実行できますが、最良の結果を得るには、準備をして適切な考え方を持つ必要があります。
ステップ1
ミラーと椅子または床に座る快適な場所を置きます。暗くなるまで待ってください。静かな部屋を選び、ファンを使って騒音を出します。これにより、外部の気を散らす騒音がブロックされ、リラックスした瞑想状態に入ることができます。
ステップ2
連絡したい人の身の回り品を徒歩圏内に置いてください。ろうそくに火をつけ、後ろに置いて、フィルターされた間接光を提供します。
ステップ3
黙って座って深呼吸する。鏡を少し傾けて、自分の反射を見ずに見られるようにします。特殊な黒い鏡も使用できます。
ステップ4
リラックスし始めたと感じたら、鏡を見てください。何かに目を向けようとしないでください。ミラーでエフェクトの曇りが見られるはずです。
手順5
あなたの周りのアイテムに触れて見てください。運が良ければ、シルエットを見たり、声を聞いたり、他の超常現象を試すことができます。