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医療分野と「フィットネス」業界の両方で健康的な体重を測定するために、デジタル体組成計の使用が人気を博しています。体脂肪率とも呼ばれる体組成は、体重自体よりも正確な健康データです。筋肉と脂肪の比率は、健康の真の尺度であり、潜在的な心臓リスク評価者です。これらの評価デバイスは、ポータブルで非侵襲的な設計により、さまざまな専門家や個人の構成で使用できます。
タイプ
生体電気インピーダンス分析を使用する体脂肪アナライザーの2つの人気メーカーは、オムロンとタニタです。両社は、使いやすく、テクノロジーと価格の両方でさまざまなタイプの消費者のニーズを満たすさまざまな製品を提供しています。これらのツールの有効性は、インターネットページや雑誌のさまざまな出版物で既にテストおよび確認されています。価格は店舗によって大きく異なるため、購入する前に調査を行ってください。
オムロン
Omronブランドは、Tanitaブランドと比較して、消費者レビューおよび新聞レビューで優れているようです。スポーツと運動の医学と科学で発表された2002年の研究では、オムロンHBF300スケールは、タニタ02701001よりも異なる民族の女性を分析するときに優れていました。エクササイズの種類。
新しいモデルには、足から足へのテクノロジーよりも正確な測定値を提供する足センサーがあります。オムロンモデルでは、ボディマスインデックス、体重、脂肪の割合、筋肉量、安静時代謝率、体年齢など、5〜7個の健康指標も測定します。
タニタ
Tanitaブランドに関する最も一般的な不満は、体脂肪測定が一貫していないことです。しかし、体重測定はそうでした。 Tanitaは、より多くのアスリートに対応できるIronmanと提携して製品ラインを提供しています。モデルに応じて、体重計は体重、体脂肪率、ボディマスインデックス、基礎代謝率、内臓脂肪、筋肉量、骨量、代謝年齢を測定します。
利点
オムロンやタニタのスケールのような体脂肪計を使用することの最も良い点は、それが簡単で非侵襲的で誰でもそれを操作できることです。スキンフォールドキャリパーや、DEXA試験や静水圧計量などの臨床検査とは異なり、体重計の踏み方は誰でも行うことができます。選択したモデルに応じて、これらのはかりは最大200 kgの個人に対応できます。
考慮事項
不利な点には、デバイスの計算に使用される方程式とは対照的に、計量時の水和レベル、測定の精度、スケールを使用した人口統計のデータの有効性、およびユーザーの体力レベルが含まれます。これらのデバイスは、細い人には過大評価し、重い人には過小評価する傾向があります。これらの体重計の使用は、妊娠中の女性やペースメーカーやその他の内部医療機器を使用する人にはお勧めできません。