新鮮なイチジクを食べる方法

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• 説明書
• どうやって
• 必要なもの

新鮮で甘い新鮮なイチジクはヨーロッパや地中海沿岸で非常に人気があります。ブラックベリー家族の一員であるイチジクは、甘い肉とカリカリの食用種子を持っています。この果物は通常6月から9月まで入手可能で、いくつかのスーパーマーケットで見つけることができます。イチジクは生で食べることもレシピで調理することもできます。

説明書

足の中のイチジク

1. 新鮮なイチジクを買う。紫色の脂肪質で柔らかいイチジクを探してください。彼らは少し甘い香りがするはずです。硬い、こね粉、または酸っぱい臭いのイチジクは避けてください。食料品店にいちじくがない場合は、フルーツボウルに行きます。

2. 新鮮なイチジクを冷たい水で洗います。彼らは繊細な肌と肉を持っているので、それらを傷つけないように注意してください。

3. 細い棒を鋭利なナイフで切ります。

4. イチジクは通常肌とすべてで食べられます。いちじくを細かく切ったり、種を取り除いたりする必要はありません。イチジクを口に入れて楽しんでください。

5. オプション：イチジクを調理したパンチェッタ（イタリアのベーコン）の薄い部分で包み、ほろ苦いスナックを用意します。イチジクにみじん切りのアーモンドとマスカルポーネチーズを入れて、美味しい前菜を作りましょう。イチジクをみじん切りにし、オート麦やサラダに入れます。

どうやって

• いちじくがすぐに腐るので、2日以内にそれらを食べることを忘れないでください。冷蔵庫に保管してください。
• イチジクは簡単に痛い。いちじくをしっかりさせるために、ペーパータオルで裏打ちされたプレートにそれらを保管してください。
• イチジクを湿気を保つためにラップで覆います。
• イチジクはカリウムと繊維の良い情報源です。

必要なもの

• 新鮮なイチジク
• 冷たい水
• 鋭いナイフ