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National Digestive Diseases Information Clearinghouseによると、潰瘍性大腸炎は結腸の直腸または粘膜に創傷または潰瘍を引き起こす炎症性疾患です。潰瘍は内層の細胞を殺し、出血や膿を引き起こします。潰瘍性大腸炎の症状には、体重減少、食欲不振、血性下痢、水分や栄養素の減少、そして子供の成長障害などがあります。この疾患の多くの症例は軽度であるため、潰瘍性大腸炎の発作中に特定の食品を食べると腸の問題や鼓腸が増します。この病気の人はビタミン、ミネラル、たんぱく質、カロリー不足の危険にさらされているので、栄養は重要です。
柔らかくて楽しい食べ物を食べる
アメリカのクローン＆大腸炎財団は、条件が活発であるとき生と辛い野菜と高繊維食品が不快を引き起こすと言います。それらは潰瘍性大腸炎の発作の間に胃の痛みを引き起こさないので、これらの刺激性のある食品を柔らかい食品に交換してください。柔らかい食べ物には、オート麦、ふくらんでいる米、canjicaの穀物、小麦粉、クリームなどのホットシリアルが含まれます。ゼラチン卵;ゆでポテトとマッシュポテト。玄米パスタアスパラガス、ニンジン、ビート、ナス、きのこ、ほうれん草、かぼちゃなどの蒸し野菜や缶詰や調理済みの野菜。
飲み物と在庫があります
人々はアルコールとカフェインを含む飲料を除いて、潰瘍性大腸炎の危機の間にすべての飲み物を飲むことができます。砂糖、天然の果物や野菜なしでジュースを飲みます。スープ、コンソメ、クリームクリーム、野菜スープなどの液体は、消化管を刺激することはありません。
新鮮な果物を食べる
潰瘍性大腸炎の危機の間に生の野菜を食べることは腹部の不快感を引き起こしますが、彼らはこの状態に苦しむとき人々は新鮮な果物を消費することができます。これらの果物は、一般的に穏やかな食事療法のためのビタミンと栄養素を提供します。許容できる果物はアボカド、バナナ、ゆでりんご、アプリコット、チェリー、モモ、種なしのブドウ、トマトと柔らかいメロンを含みます。ドライフルーツ、赤い果物、いちじく、プラム、ルバーブ、ココナッツ、野生のリンゴは避けてください。
乳糖の少ない乳製品を食べる
多くの乳製品や強力なチーズは、潰瘍性大腸炎を患っている人々に鼓腸、ガス、下痢を引き起こします。しかし、自然のヨーグルトを食べることは、健康的な消化を促進して、良いバクテリアを補充します。
脂肪の多い魚を食べる
オメガ3脂肪酸を含む魚を食べることは、潰瘍性大腸炎の発作中の消化器系を助けます。カイロプラクティックリソース機構によると、研究者らは軽度から中等度の潰瘍性大腸炎を患っている人々に対する魚油の効果をテストし、炎症に関連して臨床的改善を受けた患者がいることを見出した。最終的な結果を得るためにさらなる研究が行われています。サーモン、マグロ、サバなどの魚は、オメガ3系脂肪酸の最良の供給源です。