キーボード用リストレストの作り方

コンテンツ

• 説明書
• やり方
• どうやって
• 必要なもの

コンピュータで長時間作業すると、手や手首が疲れます。手首の疲労を治療するために何もしなければ、手根管症候群として知られる非常に痛みを伴う状態になる可能性があります。あなたの職場をより人間工学的にするために、あなたはすぐにキーボードの前で使うために手首にブレースを縫うことができます。あなたの手首はあなたに感謝します。

説明書

キーボードを使用すると手首が痛くなることがあります （Ryan McVay /フォトディスク/ゲッティイメージズ）

やり方

1. キーボードの長さを測ります。これは手首を支えるためのテンプレートとして機能します。

2. あなたの布にキーボードの長さの印を付け、10 cmの幅を含めます。同じサイズの長方形を2つ切り取ります。

3. 布の片を右側を向かい合わせにして重ね、ピンで固定します。針と糸またはミシンを使用して、布の3面を縫います。片側を開いたままにします。

4. 開いた側から2 cmほどホルダーに折り込み、アイロンで押します。その未充填の開口部の約半センチメートルを残して、ご飯でいっぱいに。開口部の残りを縫う。

どうやって

• 小さな布を使って、マウスのリストレストを同じ方法で作成できます。

必要なもの

• 定規
• 1メートル未満の生地
• はさみ
• ミシンまたは針と糸
• 鉄
• ごはん