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信頼とは、個人が特定の活動を実行できるかどうかを検討するときに生じる精神プロセスです。したがって、自信は私たちが何でもできるという知識を持つことです。ほとんどの人は、完了しようとしているタスクを実際に達成できる場合でも、自分自身を過小評価しています。この態度は、就職や昇進を妨げたり、業績に影響を与えたりする可能性があります。いくつかのヒントを覚えておけば、自信が増し、あらゆる状況で頭を上に保つことができます。
ステップ1
あなたのスキルと才能を理解してください。スキルとは、訓練を受けることです。フィールドで適切にトレーニングされている場合は、そのエリアでのタスクの実行に自信を持つことができます。覚えておいてください：スキルは常に改善することができます。さらに、あなたのスキルはあなたの行動を検証しないことを覚えておくことは重要です。自信を持つべき時を知るためにあなたのスキルの限界を知ってください。
あなたが自然な才能を持っているなら、あなたは自信を持つことができますが、それでもあなたの限界を知っています。たとえば、自然な才能に自信のあるピアニストは、トレーニングが不足しているためにパフォーマンスに弱点を見つけることがあります。多くの場合、自然な才能を持つ人々は失敗を恐れます。自信を得るための素晴らしい方法は、専門能力開発を通してです。この場合、ピアノのレッスンです。
ステップ2
感情ではなく、事実に基づいて考えてください。感情は毎日変化しますが、事実は変化しません。自信が必要な状況を検討し、次にこれらのアクションを実行するために必要なスキルと才能を検討します。これらは事実であり、あなたの感情のように変わることはありません。
ステップ3
事実にも基づいて体の外観を観察します。多くの人は自分の外見について自覚しています。しかし、答えは再びあなたのビジョンを事実に集中させることです。あなたが素敵な服を着て、あなたの衛生状態を大事にし、社会的に受け入れられる方法であなた自身を提示するために他のステップを踏めば、あなたは受け入れられ、信頼できない理由はありません。ただし、事実によって安全を確保できない場合は、いくつかの変更が必要になることがあります。
ステップ4
事実に基づいている方法を知っている信仰に従うことによって、自分自身に霊的な自信を与えてください-実在している実在の歴史的な人々と場所。あなたの信仰が抽象的な感情や感情に基づいている場合、試練の時に平和を失うことになるでしょう。恐らく信仰の危機に達することさえあります。事実からの信仰が霊的な信頼を築くものです。感情に基づく精神性は事実ではないので、自信を与えることはできません。