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トーン、またはバイノーラルビートは、同時に2つのわずかに異なる周波数の可聴結果です。これらのトーンがリスナーの精神状態に影響を与える可能性があることを示唆しているいくつかの紹介文だけでなく、研究があります。これらのトーンを生成するいくつかの方法があります、そして研究の分野は瞑想と脳研究のための魅力的な影響を持っています。
会社のクレジット
まだ研究が行われていないが、バイノーラルトーンに関する研究はヘッドフォンでこれらの音を聞くことが人間のパフォーマンスに良い影響を与えることができるという有望な証拠を示しています。ベータ、シータ、アルファ、デルタの脳波を刺激するトーンを作り出し、個人の「精神運動能力と気分」をシミュレートすることが可能です。結果は、より良い気分、より良い集中力、そしてより正確な、タスク指向の結果を提供する可能性があります。
ステレオヘッドホン
バイノーラルトーンの効果を得るには、ステレオヘッドフォンで聞くのが最善の方法のようです。一方の周波数は左耳に行き、もう一方の周波数は右に行きます。これらの周波数を組み合わせると、左右の耳に送られる2つの周波数の間の平均周波数が作成されます。さらに、これら2つの周波数はそれらの間で増減する振幅を作成します。これは耳で知覚される拍動、または一定の脈拍を作り出します。
複合トーン
ヘッドフォンを使用しない場合は、2つの周波数はすでに結合されています。これは気分に影響を与えるバイノーラルトーンを作成する方法としてはあまり効果的ではないようです。ただし、このテクノロジを一般に販売し、ヘッドフォンの有無にかかわらず使用するソフトウェアを提供している会社もあります。
市販品
新しい研究でしばしば起こるように、いくつかの会社はこの現象から利益を得ようとしました。携帯アプリだけでなく、クラシック音楽の音をカバーする録音もあります。消費者が探すべき主な基準は、周波数が左右の耳を通して別々に送られるかどうか、そしてそれらが特定の脳波に対応するかどうかです。研究されテストされてきた脳波周波数はベータで、16から24 Hzの間、そしてシータで1.5から4 Hzの間です。
