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自然医学の支持者の多くは、様々な加工食品が日常的に消費されるために蓄積する毒素やバクテリアを体から取り除くために腸内洗浄が必要であると考えています。伝統的な医者たちは反対し、身体は彼らを追い出すためのそれ自身のメカニズムを持っており、介入は不要であると主張しています。しかし、仮説を確認または反証するのに十分な証拠はありません。そして、それがあなたが気分を良くし、あなたを殺さないのであれば、それはあなたを傷つけることはありません。
腸洗浄のための簡単なレシピ
Awakening Healthのウェブサイトには、とても簡単な腸内洗浄レシピがあります。次の混合物をすぐに飲まなければならないので、ブレンダーと大きなガラスを用意してください。
1杯のサイリウムの種の皮がむきます - 腸全体のレーンの目詰まりを解消します1杯のベントナイト粘土 - 腸の壁に付着した粘液や要素1/2カップのフレッシュジュース（またはキャニスター）。柑橘系の果物を使用しないでください。これにより洗浄力が高まり、船酔いがするようになります。水2カップ
きれいにするために、あなたは3時間毎にこの混合物を準備して消費するべきです、そしてあなたはその間隔であなたが好きなだけ室温で多くの水を飲むことができます。
りんごジュースの代わり
あなたが知らない製品を摂取する代わりに、あなたはリンゴジュースで腸の浄化をすることができます。 Elizabeth Yarnellのウェブサイトは次の食事療法を推薦します：
1/2リットルのフィルターをかけていない梅ジュースから始めて、それを消費してから30分以内に、室温で2杯の水を飲んでください。これは水分補給療法であるため、30分ごとにジュースを飲む必要があります。それから私達はりんごジュースから始めます：30分ごとに、そして間隔を置いて、コップ一杯の水を飲んで就寝時まで続けます。いつでもあなたはフィルターをかけていない梅ジュースを一杯飲むことができます。
3日以上
ほとんどのウェブサイトは3日間または蠕動運動が調和するまで食事をとることを勧めます。あなたの体の徴候に注意を払いなさい、そしてあなたがあなたが止まる必要があると感じるならば、躊躇しないでください。あなたが糖尿病などの病気に苦しんでいるならば、それは賢明でないかもしれないので掃除するときあなたの医者に意見を聞いてください。