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カンジダ・アルビカンスの増殖があると、腸内寄生虫は通常大腸に侵入します。それは人体に自然に住むイーストを生み出すことができる真菌です。しかし、抗生物質やコルチコステロイドの過剰使用によって引き起こされる、腸内の真菌の過剰増殖がある場合があります。食物アレルギー、食生活の悪さ、塩素水、さらには汚染さえもが、カンジダ・アルビカンスおよび寄生虫の成長の原因となり得る。後者は酵母で発生します。幸いなことに、いくつかの食品は寄生虫を排除することができます。
新鮮な野菜
野菜を食べることは寄生虫のない体を保つでしょう。ビタミンやミネラルは液体の状態で体に最もよく吸収されるので、ジュースは野菜を摂取するための最良の方法です。ジュースのもう一つの利点はあなたがカンジダの過剰成長によって引き起こされるイーストを殺すことができる消化酵素を持っているより多くの種類の野菜を消費することができるということです。寄生虫はそれらを食べて成長するので、それを殺すことが重要です。
新鮮な野菜には高レベルのビタミンA、C、K、Bも含まれています。それらの中には抗酸化作用があり、健康な体細胞に欠かせないものや不健康なものに寄生します。全身性の酵母や寄生虫を殺すために使われる主な野菜はズッキーニ、ビート、セロリ、ナス、ブリュッセルもやし、ニンジン、キュウリ、サツマイモ、大根、キャベツ、ニンニクを除くすべての種類のカボチャ、ほうれん草、タマネギを含みます、パセリ、小麦草。
新鮮な果物
フルーツジュースは、寄生虫を排除するための別の方法を提供します。ほとんどの果物はアルカリ性で、寄生虫を殺すように体のpHを調整します。果物も天然の下剤であり、腸を緩めることができます。カンジダ・アルビカンスの増殖が著しい人は、通常、腸の壁に並ぶ糞便および粘液の蓄積を有する。腸内寄生虫を殺すために使用される主な果物には、バナナ、イチゴ、ブルーベリー、キウイ、オレンジ、パイナップル、マンゴー、メロン、プラム、レーズンなどがあります。
凝乳とiorgutes
凝乳は、最新の寄生虫を殺すための、または「最も頑固な」ための資源としてよく使われます。ヨーグルトは体から寄生虫を排除するのにも効果的です。 2つは消化器系の有益な天然微生物を補給する植物相またはプロバイオティクスを持っています。これらのプロバイオティクスは寄生虫や全身の酵母を殺します。塩、ローストクミン、コショウは、その効果を高めるためにカードにしばしば加えられます。あなたは寄生虫の除去のために毎日少なくとも3〜4杯の豆腐を摂るべきです。
ナッツと種子
ナッツや種子も大腸内の寄生虫を排除するのに役立ちます。彼らは彼らの動きに有利な繊維を大量に含んでいます。それをきれいにするために、全亜麻仁、アーモンドと大豆がしばしば消費されます。高レベルの繊維を有するいくつかの他のナッツおよび種子は、ブラジルナッツ、マカダミアナッツ、ココナッツ、ピスタチオ、ナッツ、ピーナッツ、ヒマワリの種子、ゴマおよびカボチャである。
穀物
穀物穀物はまた過剰なカンジダアルビカンスと寄生虫を殺すのに非常に効果的です。ナッツや種子と同様に、シリアルには高レベルの繊維が含まれています。小麦、ライ麦、トウモロコシ、米は、寄生虫の大腸を駆除することができます。オーツ麦もかなり効果的です。食物アレルギーを持つ人は、玄米などの他の種類を好むように、グルテンを含むシリアルを避けるべきです。エンバクは低レベルのグルテンを含み、通常2週間後に食事に追加することができます。