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肝臓をきれいにすることの目的は、あなたの体が食物を消化するのを妨げて、無駄を適切に排除するのを妨げているかもしれない毒素と胆石を取り除くことです。この浄化はあなたの体を元通りにし、エネルギーレベルを高め、そして集中を改善するために代替医療で広く受け入れられた習慣です。 Breathingのウェブサイトによると、肝臓の洗浄はオリーブオイルとレモン汁の使用で構成されており、年に2回行われるべきです。
この掃除はあなたにとって正しいですか？
健康上の問題があるため、清掃を始める前に医師に相談してください。 Mayo ClinicのMichael Piccoのような多くの医師は、貧血と低血糖が危険な副作用であると言って、クレンジングと解毒の食事療法に警告します。あなたが浄化をするのに十分に健康であるならば、あなたはあなたの体を準備する必要があるでしょう。歯の空洞を修復し、アマルガムの詰め物を除去すると、口の中の毒性が軽減され、肝臓の負担が軽減されます。あなたが体をきれいにする前にこれをすることができるならば、これは有益です。
クリーニングの準備
洗浄する前の3日間は、低温殺菌されていない有機リンゴジュースを飲んでください。自然食品と生の食品のみを消費し、できるだけ固形の食品をできるだけ少なくしてください。これは胆嚢内のすべての石を滑らかにし、解毒をより効果的にするためにあなたの腸を通過する量を減らすのを助けます。
それ自身をきれいにするために、あなたがリラックスしてプロセスの後に休むのに時間がかかることができる数日を選ぶのが最善です。体内から毒素を排除するのにはしばらく時間がかかりますし、それが完了するまでは、より嗜眠性になり、さらにインフルエンザのような症状にかすかに病気になることさえあります。あなたの医者によって必要とされない限りどんな薬も服用することを避けます。
あなたが掃除を始めた日は、新鮮な果物と軽い、脂肪のない昼食で朝食を食べてください。フルーツシリアルは、繊維の摂取量を増やすための良い選択肢です。これは、無駄や石を除去するのに役立ちます。 14:00以降は食べないでください。午後4時前に浣腸をして腸を刺激してください。
手続き
クレンジングのために、12杯のエプソム塩を冷たいバージンオリーブオイルの4分の3と混ぜ合わせてください。新鮮なレモン汁4杯とグレープフルーツ汁1杯を混合物に加えます。よく振って1日4回飲んでください。就寝前と朝の何度も食べます。膝を上げた状態で寝ます。次の日あなたは下痢をするかもしれません。たくさんの休息を取ってください。