顔の表情や身振りをどう解釈するか

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誰もが他人の心の中で何が起こっているのかを言えるようになりたいと思います。他の人々が私たちについてどう思うか、彼らが誠実であるかどうか、そして彼らの次の行動はどうなるのかを知りたいのです。みんなが素早く簡単なレッスンで見知らぬ人を解釈することを学ぶことを可能にする多くのテクニックがあります。実際には、ジェスチャーの意味は文脈や個人に依存するため、ジェスチャーや表現を読むための魔法のような方法はありません。しかし、見知らぬ人の心の中で何が起こるのかについての手掛かりを与えることができるあなたが探すことができるものがいくつかあります。

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会話中のジェスチャーに注意してください （クリエイターズ/クリエイターズ/ゲッティイメージズ）

1. 感情的な負荷を伴うことについて話していないときの自分の状態を調べます。これはベースラインと呼ばれます。あなたが誰かと親しい友人であるならば、あなたはおそらくあなたの中立言語がどんなものであるかについてすでに知っています。親密さがない場合は、気候などの無関心なことについて話すことによってベースラインを確立できます。

2. 偽の笑顔と本当の笑顔の違いを理解しましょう。本当の笑顔は2つの筋肉グループを含みます：目の唇と眼窩を引き上げるより大きな頬骨、それは頬を上げさせて、眼球をしわにさせます。偽の笑顔（「ビジネス笑顔」とも呼ばれる）は、口だけを巻き込むことがよくあります。さらに、偽の笑顔は長持ちすることが多く、本物の笑顔は0.5秒しか持続しません。

3. 距離に注意してください。人々があなたに満足していると感じるとき、彼らは用心深いときよりも近づく傾向があります。身体的距離は文化によって影響を受ける可能性があることに留意してください。たとえば、メキシコ人は話すとき他のほとんどのアメリカ人よりも近づきます。近接はまた、快適さ以外の意味もあります。あなたを支配しようとしている誰かがあなたを脅迫するために近くにいることができます。

4. あなたの手を見てください。多くの場合、人々は無意識のうちに自分に知らせたくないことを自分の手で伝えます。たとえば、あなたの友人が相互の友人について話していて、「一部の人々を不快にする」と言って胸に向かって移動した場合、問題の人が自分に不快を感じさせる可能性があります。同様に、友人が2つの異なる選択肢について同時に話し合っているときに、彼が指摘したのは最も重いことです。

5. 脱出の兆候に注意してください。たとえば、誰かがあなたの胸の前であなたの手を横切った場合、それは彼があなたに「閉じている」か、あなたがあなたが言わなければならないことを聞きたくないことを意味するかもしれません。同じことがあなたに話しかけたり手を挙げたりしているときに傾いている人にも当てはまります。

   
   

6. 開口部に注意してください。リラックスした姿勢、ゆったりとした、広がるジェスチャーは親しみやすさと同情を示すかもしれません。何人かの人々はまた彼らが快適に感じるとき彼らが話している人々に触れます。会話中に単に身体的な接触をしない人もいますが、これは必ずしも悪いことではありません。

7. 無意識のミラーリングに注目してください。人々があなたが言っていることに同調していて、彼らがあなたに向かって友好的であると感じるとき、彼らは無意識のうちにあなたと似た姿勢で彼ら自身を位置づけるでしょう。

8. 発明されたジェスチャーを検出することを学びます。影響を与える方法として、多くの人が意識的に身振りを採用して他の人を安心させようとします。たとえば、Neuro-Linguistic Programming（NLP）を勉強している人は意識的に彼らの姿勢を真似しようとします。ジェスチャーが強制されているように見える場合、それはおそらく話者の本当の意図を伝えないでしょう。

どうやって

• ほとんど証拠がなくても確実な結論に達しないようにしてください。ジェスチャーの読み取りは困難で微妙なスキルであり、あなたは自分が見ていることを誤解する可能性があります。注意してください、しかしあなた自身の観察について健全な懐疑論を行使してください。