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細かい運動機能は、物体を操作し、手と目の間の調整を必要とするタスクを実行するために手と指の小さな筋肉を使用することを含みます。脳卒中、傷害、神経系障害および疲労を含む多くの疾患および障害は、細かい運動機能の喪失または低下を招き得る。
医師はしばしば、運動機能の改善と目と手の調整を目的として単純な指の運動を行う作業療法士を患者に紹介します。
可動域
一日に数回練習すれば、個人の動きの範囲で動作する運動は、運動能力と同様に、指の強さ、可動性および器用さを増加させるでしょう。
患部の手のひらをテーブルまたは他の平らな面に置くことから始めます。怪我をした手を個別に使用して、各指をゆっくりと折りたたんで引き伸ばします。患部が平らになっている状態で、もう一方の手の親指と人差し指を使って、患部の手の親指を最大限に伸ばします。隣接する各指でこの演習を繰り返します。運動機能が向上したら、患部の手の筋肉だけを使用してこれらの運動を練習してください。
ボールを使った演習
小さなゴムボールやスニーカーを絞ることはあなたの指の筋肉を強化するためのもう一つの方法です。自身の動きの範囲を広げるための別のボールの運動は、ボールを最初に時計回りに、次に反時計回りに回転させるための指の使用を含む。
運動技能が上がると、患者はジャンプしてボールを拾い始めることができます。調整スキルを向上させるための別の運動運動は、ボールを容器または花壇に投げ入れて、スキルが向上するにつれて徐々に距離を増加させることを含む。
ピンボード
ピンを有する板は、動きを調整するために目と一緒に手を使用することを含み、患者はピンを穴から外し、それらを板の上に戻す。
患者の能力が向上したら、患者がすべてのピンを取り外してそれらを交換するのにかかる時間を制御する時間を設定します。彼が目標を設定するとき、彼は自分のベストでそれを破るようにするべきです。運動協調性が増すにつれて、単純なボードを異なるサイズまたは形状の杭を含むボードと取り替える。
運動技能をさらに向上させるために、患者に特定の順序でピンを取り外して交換してもらいます。
テレビゲーム
ニュージャージー科学技術大学の研究者は運動機能を高めるための治療法としてビデオゲームを使用するプログラムを開発しました。ゲームにおいてボタンを操作するのに必要な指の器用さは、指の強さおよび可動性を増大させるだけでなく、目と手との間の協調を改善し、さらに運動機能を向上させる。
幼児向けに開発された簡単なゲームから始めて、患者が進化するにつれて最も過酷なゲームに移ります。