コンテンツ
- はじめに
- ティーティクアンインとは何ですか？
- 健康の味方としてのお茶
- 糖尿病患者にとってのお茶の利点
- 千までの活力
- コーヒーに頼らず、常によく整理されていること
- 日々の処分
- ストレス解消のためのお茶
- あなたの歯を保護するためにウーロン茶を使う
- 高齢者のためのTi Kuan陰茶
- お茶、ミラクルドリンク
はじめに
茶は中国から世界中に広まり、すべての大陸で人気になった千年の伝統的な飲み物です。お茶の種類は最も多様で、英語と日本語の場合のように、それぞれの習慣の中に飲み物の消費量を取り入れています。いくつかの変種があります。緑、白、赤、ウーロンなどの変種があり、中でも中国のTi Kuan Yinがあります。
ティーティクアンインとは何ですか？
Ti Kuan Yinは、緑茶と黒茶のバランスがとれている、酸化されているウーロン専門の伝統的な中国とインドに属します。中国文化では、ウーロンはより暗い着色のために「清茶」または青緑色の茶として知られています。味は黒のものほど強くはなく、よりさびたものでもなく、普通の緑茶の新鮮な香りや野菜もありません。香りは甘いです、そしてそれは消費されるためにほとんどまたは全く砂糖を必要としません。中国人の間で最も人気のあるTi Kuan Yinは台湾島または福建省で生産されたものです。
健康の味方としてのお茶
どんな種類や起源の紅茶も、健康と生活の質を維持する上で重要な要素になり得ることは、新しいことではありません。中国では、茶の収穫は、夏の葉を好む人たちが、より軽い味で待つことを待っています。それは健康的な、カロリーのない飲み物であり、そして抗酸化物質の高負荷を伴います。茶は薬効成分と関連しており、鎮痛剤、活性化または鎮静などの様々な方法で使用することができます。デザートの後に消費されるとき、飲み物はまた非常に脂っこい食事を中和します。
糖尿病患者にとってのお茶の利点
特に糖尿病患者は、ウーロン茶の摂取を最大限に活用することができます。ウーロン茶は、ブラジル中の東洋の食料品店で見つけることができます。台湾の大学によって実施された2003年の研究は、このタイプのお茶は低い血糖値を確実にすることができると指摘しました。これは、すべて2型糖尿病を患っているボランティアが約30リットルの飲料または水を30日間摂取した後に気づかれました。飲酒グループの患者は血糖値に有意な変化を示さなかった。
千までの活力
植物のCamelia sinensisの他の派生物のように、Ti Kuan Yin茶は酸化防止剤のような貴重な特性を持っています。そして、それははるかに少ない加速された老化を保証します。酸化防止剤は、フリーラジカルの生成を妨げる分子 - 電子または細胞を損傷し、さらには細胞を死滅させ、加齢、冠状動脈疾患、または癌を引き起こす可能性がある分子です。したがって、これらの特性に富んだ食事に投資する価値があります。これは、老年期を含めて、生活の質をより長くすることを約束します。利点は一日あたりのお茶のカップで感じることができるだけです。
コーヒーに頼らず、常によく整理されていること
植物のCamelia sinensis由来の紅茶、例えば黒、赤、白およびウーロン茶の品種は、その成分中にL-テタミンと呼ばれるアミノ酸をもたらし、これは副作用を引き起こすことなく機敏さと集中力を高める。さらに、疲労感が大幅に減少します。ウーロン茶は黒、白、緑の変種よりも低いカフェインレベルを持っていますが、高レベルのポリフェノールはエネルギーを提供するのを助けます。ポリフェノールはまた老化を遅らせ、それらを強化するために細胞膜に直接作用します。その効果はコーヒーのそれに非常に似ています。
日々の処分
お茶の摂取は体の効率的な水分補給を確実にすることができます。これは体液の滞留を防ぎ、特に女性の間で非常によくある問題と毎月の月経前の緊張の共通の悪役を引き起こします。野菜、果物、野菜が豊富に含まれる食事に関連して、毎日お茶や他の液体（水や天然ジュースなど）を一杯飲むだけです。水分を摂取すると、体内の自然な排液と利尿が促進されるだけでなく、腎臓やリンパ管が過剰なナトリウムと蓄積された水分をこの過剰から放出するのを助けます。
ストレス解消のためのお茶
日々のストレスに対して、もっとお茶を飲んでください。それが福建省の伝統医学アカデミーの研究者たちが言うことです。大学で行われた研究はより多くのウーロン茶を飲む人々のストレスレベルが平均より低いことを示しました。これはTi Kuan Yinの特徴的な外観を与え、ルーチンによって引き起こされる詐欺の感覚と疲労のバランスをとるポリフェノール指数を増加させる葉の半発酵プロセスによるものです。さらに、余分なエネルギーは少ない摩耗でより多くの生活の質を提供します。
あなたの歯を保護するためにウーロン茶を使う
ウーロン茶品種のお茶は、歯の世話をするために同盟国であることができます。それは、Ti Kuan Yinや他の同様の製品が、世界中の市場で販売されているマウスウォッシュの最も重要な成分であるフッ化物を持っているからです。研究者は日本の大阪大学歯学部の研究者であり、フッ化物は虫歯と闘う効果があり、歯垢の発生率を大幅に減少させ、それが虫歯につながる可能性があります。調査によると、お茶を習慣的に摂取する人々はより強い歯を持っていました。
高齢者のためのTi Kuan陰茶
Ti Kuan Yin茶と他の種類のウーロン茶の利点の中には、骨量の増加があり、老いてもほとんど処分を意味しないことを保証します。これにより、飲酒者の骨粗鬆症率は平均よりもはるかに低くなります。 Linus Pauling Instituteの研究者であるJane Higdenは、男性と女性の骨ミネラル密度はお茶を飲む人のほうが高いと指摘しています。さらに、飲み物は血圧の低下を引き起こします。
お茶、ミラクルドリンク
それは月経痛や腎臓のけいれん、頭痛や腹痛、下痢や発熱などの自家製の症状を治療することになるとお茶は人口に古くから知られています。しかしながら、Camelia sinensis植物からのお茶も健康と幸福に多くの利益を提供します。お茶を飲むには、最寄りの東洋の食料品店を訪れてください。沸騰したお湯で飲み物を準備し、それを約5分間注入します。冷やすと役立つように期待しています。お茶は日中または食事後に、暑くても寒くても飲めます。