コンテンツ
サッカーはすでに選手の足にかなり厳しいです。適切にラッカーが塗られていない新しい靴で遊ぶのはさらに悪いことです。合成皮革は、クリートとは異なり、ラッカーを塗るのに長い時間がかかることがありますが、プレーヤーのクリートが十分に快適で、ゲームに集中できる場合は、ピッチで見返りが得られます。ゲームやトレーニング中にブーツの裂傷の痛みを回避するために、プレーヤーはフィールドに入る前に足で靴の形を作り始めることができます。
ステップ1
正しいサイズの靴を履いてください。彼らはあなたのつま先と同じ大きさでなければなりませんが、きつすぎません。
ステップ2
ブーツにラッカーを塗る前に、足にワセリンを塗ってください。合成クリートのラッカー塗りプロセスは水ぶくれを引き起こす可能性があり、ワセリンはそれらを防ぐのに役立ちます。
ステップ3
通常合成ブーツで使用される靴下を履いてください。
ステップ4
ゲームやトレーニングに行くのと同じように、ブーツを履いて通常通り結びます。
手順5
アスファルト、砂、草、カーペットなどのさまざまな表面を歩きます。足の筋肉の動きは、表面のタイプによって異なります。これは、ブーツの合成素材を伸ばすのに役立ちます。彼らがより快適になるまで、これを毎日約1時間行います。
手順6
クリートを付けたまま、温水に20分間浸し、完全に乾かします。
手順7
トレーニングやゲームに新しいブーツをゆっくりと紹介します。一度に約1時間のプレイにのみ使用してください。