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アルファリポ酸は人体によって自然に生成される抗酸化物質です。それは食べ物をエネルギーに変えるときあなたの体によって作り出される無駄であるフリーラジカルと戦うのを助けます。それらは細胞を損傷し、時期尚早の老化につながることがあります。アルファリポ酸を定期的に使用すると、しわの発生を抑えることができます。
利用可能なフォーム
アルファリポ酸は、さまざまな保湿フェイシャルクリームやサプリメントでご利用いただけます。それはまたブロッコリー、ほうれん草、有機および赤身の肉を含む多くの食品に天然に存在します。アルファリポ酸を含むサプリメントと一緒にそれらを消費することは細胞に抗酸化物質を運ぶための効果的な方法です。日焼け止めと一緒にこの物質を含む局所用クリームは、日光によるダメージに対してより優れた保護を提供することができます。
肌のメリット
アルファリポ酸を多く含む食品やサプリメントを摂取したり、クリームを渡すことは、フリーラジカルに対してある程度の保護を提供します。この物質は、しわ、特に細い線、および瘢痕の出現を減らすことができます。それはまた紫外線保護を提供し、肌の早すぎる老化を防ぐことができます。ただし、結果はユーザーによって異なり、抗酸化物質を含む保湿剤は日焼け止めの代わりにはなりません。
推奨投与量
正しい投与量はありませんが、一般に1日当たり20〜50ミリグラムの酸化防止剤を摂取することをお勧めします。しわに対抗するためのクリーム中のアルファ - リポ酸の最大および最小濃度に関するガイドラインはありません。しかしながら、いくつかの臨床研究は濃度５％のクリームを使用し、肌荒れの減少などの肌のきめの改善を報告した。
セキュリティ
水疱などの副作用が、アルファリポ酸を含むクリームによって引き起こされることはめったにありません。あなたが薬を使っているか、サプリメントを取っているならば、アルファ - リポ酸と一緒に製品を飲む前にあなたの医者に相談してください。妊娠中または授乳中の方は、効果がまだ研究されていないので、服用しないでください。