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消化プロセスの間に、胃は栄養素およびビタミンを分解するためにそれらが血流に分泌されることができるようにある量の酸を解放する。その結果、胃はある程度の酸度を維持する必要がありますが、時々胃の酸分泌を制御するメカニズムは適切に機能せず、過剰な酸放出を可能にします。一般に、過剰な胃酸に対する最善の治療法は原因を避けることです。何が胃酸発作を引き起こすのかを知ることは、将来の発作を回避し治療することをより容易にするでしょう。
あなたの食事療法を変えなさい
一部の食品は過剰な胃酸を刺激し、消化不良や胸やけを引き起こすことがあります。一般的に有罪の食品は、スパイシーな食品や、オレンジジュースやパイナップルなどの酸含有量の高い食品です。胃の内層の刺激を防ぎ、酸産生の増加を刺激するのを防ぐために、これらの種類の食品は避けてください。
古い習慣をやめる
多くの場合、アルコールは過剰な胃酸を悪化させます。アルコールを飲むと自動的に胃酸の生産量が増えます。さらに、食道括約筋を弛緩させ、それによって酸がのどに逆流し、酸逆流を引き起こします。アルコールを飲む人は症状を軽減するために飲酒をやめるべきです。タバコの喫煙は過剰な胃酸の原因となるもう一つの刺激物です。喫煙者は問題を軽減するために喫煙をやめるべきです。
ストレスを減らす
高レベルのストレスは胃酸の増加を刺激し、一般に痛みを伴う潰瘍を引き起こします。それが始まる前にこの問題を避けるために、高レベルのストレスを持つ人々は彼らのライフスタイルを変えるべきです。低レベルのストレスは低レベルの胃酸をもたらすでしょう。
医療トリートメント
原因となる要因を解決して胃酸を減らすが、それでも不快感を経験し続ける人は、治療を受けるべきです。最も一般的な治療法は、胃酸を中和する制酸剤の使用と、それに起因する燃焼や消化不良などの症状です。より重症の場合、医師は胃酸の産生を減少させるH2受容体阻害剤を含む既知の薬を処方するか、さらにもっと極端な場合には、プロトンポンプ阻害剤として分類される胃酸は完全に。
ナチュラルトリートメント
過剰な胃酸のために医学的治療を使用したくない人のために、利用できる天然液があります。例えば、ハーブティーは、過剰な酸によって引き起こされる胃の不快感を和らげるのに役立ちます。ミントは、お茶の形で摂取すると、消化管の筋肉を弛緩させ、結果として胆汁の生成と流れを促し、これが適切な消化を助けます。もう一つの自然な選択はあなたの体が余りに酸性であるならアルカリ度の高いレベルを持っている食物を食べることです。アルカリが豊富な果物のためのいくつかの可能な提案はリンゴ、バナナ、スイカとメロンです。体の酸レベルを下げ、その結果として過剰な胃酸を減らすことができるいくつかの野菜は、ブロッコリー、ニンジン、キノコです。
アラート
過去には、医師を含む多くの人々が、牛乳が過剰な胃酸の治療に役立つと考えていましたが、今では症状が悪化することが知られています。あなたが過剰な胃酸に苦しんでいるならば、問題を悪化させることを避けるために乳糖を含まないミルクとミルクを交換してください。