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ブラジル人20人に1人が2型糖尿病に罹患している （ゲッティイメージズ）
現在、ブラジルでは1,200万人を超える人々がこの病気に罹患していませんが、その数は劇的に増加すると予想されています。この病気は、細胞がエネルギーを持つために必要な糖の一種であるグルコースを適切に使用および貯蔵できないときに発症します。糖尿病は複雑な病気です。比較的少数の人々 - 主に子供 - が、膵臓がインスリン、すなわちグルコースをエネルギーに変換するのを助けるホルモンの生産を停止する自己免疫状態である1型糖尿病を発症します。この病気を発症する人の大多数は2型糖尿病と診断されていますこの場合、インスリンはまだ産生されていますが、「インスリン抵抗性」のために身体はそれを適切に使用することができません。それらはホルモンに対する感受性が低く、血流中でグルコースを使用する能力が低い。インスリンが正常に機能しない場合、グルコースは細胞によって使用されるのではなく血中に蓄積します。これは高い血糖値を引き起こします。誰かが2型糖尿病を患っているという兆候は、気付かないことが多く、時には何年にもわたります。したがって、次の症状のうちの1つ以上に気付いた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
頻尿
体が高い血糖値を検出すると、腎臓は尿を通して過剰なブドウ糖を取り除こうと試みることによって反応します。これは尿量の増加とより頻繁な排尿の必要性をもたらします。あなたが自分自身がより頻繁にトイレに行くことに気づいたら、特にあなたが排尿のために夜中に起きているならば、それは医者に会い、あなたが検査を必要とするかどうかを見ることは良い考えです。夜間に起きて排尿することは、他の健康上の問題も示唆している可能性があります。
過度ののどの渇きと口渇
過剰な尿を産生すると体液の喪失や脱水を引き起こす可能性があるため、診断未確定の糖尿病の人々はしばしば喉の渇きや口の乾燥が大きすぎます。彼らは、彼らがますます多くの水または他の液体を飲んでいることに気付くかもしれないが、それでもなお非常にのどが渇いていると感じている。
増加した飢餓
誰かが2型糖尿病を発症すると、エネルギーとして使用されるグルコースが体の細胞に入る能力が低下します。あなたが最近それを食べたとしても、より少ないグルコースが細胞に利用可能であるとき、体は反応して空腹を引き起こします。
飽きのこない減量
利用可能なグルコースがほとんどない場合、体はエネルギーを求めて脂肪と筋肉の燃焼を開始するようにプログラムされています。これは予想外のそして時には急速な体重減少を引き起こすことがあります。
疲労
血糖値が高いと血行が遅くなり、細胞に到達する酸素や他の栄養素の量が減少します。結果として、患者は極度の疲労および疲労を経験する可能性がある。
頭痛と集中が難しい
血糖値が高く、尿を排出する必要があるときに起こり得るように、体が脱水状態になる時はいつでも、脳は十分な水分補給を必要とします、不幸な結果は頭痛と思考を含むかもしれません混乱している
ぼやけたビュー
血糖値が高いと、目の水晶体が腫れ、視界がぼやけることがあります。これらのレベルが正常に戻ると、視力の変化は消える傾向があります。それでも、アメリカ糖尿病協会は、2型糖尿病の人々が診断後すぐに検眼を受けることを推奨します。
治癒が遅く、感染のリスクが高い
血糖値が高いと、身体の自然な治癒過程や感染と戦う能力が損なわれる可能性があります。例えば、通常の切り傷や引っかき傷は、糖尿病の人を癒したり、感染の危険性を高めたりするのに長い時間がかかることがあります。糖尿病の女性では、膀胱感染症と膣感染症がより一般的になる傾向があります。
足の痛みとしびれ
糖尿病が治療または診断されていない場合、高血糖は糖尿病性ニューロパチーとして知られている状態で全身に神経損傷を引き起こす可能性があります。これが起こると、人々は四肢、特に足や足のしびれ、チクチクする痛み、または痛みに気付くことがあります。
糖尿病の危険因子
２型糖尿病はしばしば「生活習慣病」と呼ばれます。なぜなら、その発症のリスクを増加させる特定の要因は患者によってなされた生活習慣の選択に由来するからです。これらの要因には、身体活動や肥満の欠如、不健康な食事および喫煙が含まれます。喫煙はそれらの最悪かもしれません。研究者によると、喫煙者は非喫煙者よりも糖尿病を発症する可能性が50％高くなります。たばこを吸う人は、さらに大きな危険を冒しています。
2型糖尿病を発症するリスクを高める他の要因には、この疾患の家族歴、妊娠中に妊娠糖尿病を発症すること、および高血圧が含まれます。
患者の人種も考慮に入れることができます。米国では、例えば、ネイティブアメリカン、アフリカ系アメリカ人、およびヒスパニックは、アジア人または白人よりも1.5倍多く発症する可能性が高い。
年齢も問題です。 2型糖尿病は45歳以上の成人で最も一般的に診断されています。しかしながら、小児および青年の間で肥満率が増加するにつれて、若年成人における「前糖尿病」と診断された症例の数もまた増加している。誰かが前糖尿病に罹患していると、血糖値は通常よりも高くなりますが、2型糖尿病を特徴付けるのに十分なほど高くはありません。 20歳は前糖尿病でした。
糖尿病の診断と治療
2型糖尿病は通常、最後の2〜3か月の平均血糖値を測定する糖化ヘモグロビン（A1C）検査で診断されます。病気が診断されたとき、治療の目的は血糖値を正常なレベルにすることです。最も一般的な初期治療法の選択肢には、食事の変更、体重管理、および身体活動の増加が含まれます。患者は、栄養士に相談して生活習慣改善計画を立てることができます。血糖値の管理が効いているかどうかを確かめるために、血糖値計と呼ばれる小型の装置を使って、通常朝、空腹時、そして2時間後の2時間に血糖値がモニターされます。
生活習慣の介入が血糖を制御するためにはたらかない場合、他の処置は細胞がインスリンを適切に使用するのを助ける処方薬のクラスであるインスリン増感薬の使用を含みます。他の選択肢は注射用インスリンを使用することである。 2型糖尿病の女性が妊娠したり、妊娠糖尿病を発症した場合は、通常インスリンが処方されます。
2型糖尿病の予防
糖尿病についての良いニュースが欲しいですか？ Harvard School of Public Healthによると、2型糖尿病と診断された10例のうち9例は、運動をし、健康的な食事を食べ、喫煙をせず、体重を減らすことで回避できます。研究によると、現在の体重の7〜10％を減らすと、疾患を発症する可能性が半分になる可能性があります。
助けを求める
初期の段階では、糖尿病は血糖値をテストするときにのみ明らかになります。発症の危険があると思われる場合、または症状に気付いた場合は、医師に相談して、心配を軽減するための検査を受けてください。