米の代わりに亜麻仁を湿布に使用する方法

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ライスバッグは、疲れた筋肉や筋肉痛を和らげるのに役立ちます。米で満たされたティッシュバッグは熱や寒さを保ち、体にカビを圧縮するものとして使用されます。あなたはさらに良い結果のために米の代わりに亜麻の種子を使うことができます。亜麻の種子は米の穀物より小さいので、バッグはあなたの体によりよくフィットします、そして、亜麻の種子の高い油脂含有量のために - 30〜40％ - あなたのバッグはより速く加熱します熱を長く保持します。

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湿布に米の代わりに亜麻の種子を使う （Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images）

布を半分に折り、財布に合う形にカットして、2枚の布が同じになるようにします。 1 cmの縫い代があるため、完成品の幅よりも2 cm広いサイズにしてください。ライスバッグは通常長方形ですが、あなたがそれらを使用しようとしている体の部分に応じて、あなたは任意のフォーマットでそれらを行うことができます。たとえば、首には曲線の形を、腰には長い長方形を、手首には小さな四角形を作ることができます。
後で袋を埋めるために少なくとも7センチメートルの開口部を残して、一緒に右側面と一緒に2枚の布を縫う。細かなステッチでミシンを調整して、小さな亜麻仁がステッチの間から逃げられないようにします。右側のバッグを回して縫い目をアイロンをかけます。
漏斗を袋の開口部に挿入します。袋の半分までいっぱいになるまで、亜麻仁種子を漏斗に注ぎます。亜麻の種子は、バッグの中を移動して体にフィットするための十分なスペースがあるはずです。バッグがいっぱいになると、それは適応性のあるクッションよりもボールのように機能します。
開口部の端を1 cmの裾に折り、ピンで固定します。明らかな縫い目でバッグを閉めます。あなたが縫うように靴の道から亜麻仁種子を取り出すことによって、より良い仕上げのために、あなたはバッグ全体に明らかな縫い目を使うことができます。
亜麻仁バッグを電子レンジで10秒ごとに加熱します。これはライスバッグとは異なり、一度に2〜3分間加熱できます。しかし、亜麻の種子は、油分が多く含まれているため、この処理で燃焼します。 10秒後にバッグの温度を確認し、それが十分に暖かくない場合はさらに10秒間加熱します。希望の温度に達するまで10秒ごとにパウチを加熱し続けます。あなたがポーチに寒さを保持させたいならば、それをビニール袋に入れて、次にそれを使用する前に約15分間冷凍庫に入れてください。