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「フロイトも説明しない」この用語は、私たちが説明不可能なことについて話すときによく使われます。フロイトは現代の精神分析の父であることを思い出し、今日まで彼の夢の解釈、催眠術および治療法は大学で研究されています。しかし、心理学はフロイトだけに基づいていません。 「クレイジー」だと考えられ、専門家である心理学者と相談することで偏見に囲まれることは、肉体的および精神的健康に無数の利益をもたらすことができます。
私たち全員に問題、苦痛、不確実性および不安があります。心理学者にこれらの点を手助けしてもらうことは、あなたがよりよく生きるためにそしてより自然に、安全に、一貫してそして客観的に間違って見ることを助け、解決策をより明確でより簡単にする。ますます活動的な私たちの日常的な活動は、私たちが内側を見て私たちを幸せにしているものと私たちが好きではないものを知ることを不可能にしています。心理学の主な利点の1つは自己知識の習慣であり、私たちを病気にする感情にうまく対処するのを助けます。
心理学者を探すときは？
お金、愛、仕事、友達など、人生に問題があるとき、私たちを取り巻く思考についての不安は、不安、悲しみ、落胆、さらには憂鬱さえも引き起こします。これが起こるとき、人生のある面での不満は代替療法を求めることにつながるかもしれません、ある宗教の安らぎまたは精神科医さえさえも。しかし、解決策は自分自身をよりよく知ること、そして私たちがする活動、私たちの周りの人たち、私たちが征服して命を奪うという重要な事柄に満足していない理由を知ることだけであることを忘れています。内部の問題が外部の問題に影響を及ぼしていることを私たちが理解するとき、それは専門家を探し出し、あなたを幸せにしないものを話し、そして解決策と適切な治療を探す時です。
精神的な問題は身体的な問題を引き起こす可能性があります
多くの場合、私たちの健康上の問題は、抑圧された感情、不安やストレスのように、精神に直接関係しています。私たちが問題に強く注意を払うとき、私たちは脳に否定的なメッセージを送るので、専門家は感情と身体的健康の間に関連があると信じています。これは私たちの体の適切な機能を維持するために不可欠ないくつかの神経機能をブロックすることになります。
例えば、過度のストレスは、心臓、腸、胃、潰瘍、胃炎を引き起こし、過食症や食欲不振などの摂食障害を発症し、アルコールや薬物の乱用を引き起こす可能性があります。悲しみとうつ病は体に同様の健康問題を引き起こします。私たちの体は、すべての歯車が調子が合っていて完璧な状態にあるときにだけ働く機械であると考えるべきです。その上、自分自身に満足している人々は、より良い食事をしたり、エクササイズをしたり、もっと笑顔を見せたり、すでに人生で達成したことを静かにそして楽しく過ごしたりします。
実際には、心理学者に相談したいときそれはどのように機能しますか？
まず第一に、心理学者は倫理および行動規範を遵守し、地域および連邦の心理学評議会に属していることを覚えておくことは常に良いことです。いくつかの規則の中には、専門家は治療セッション中に話されていることをだれにも話すことができず、自分と親密な関係を持つ患者を治療することができないということがあります。
子供を含むあらゆる年齢層の誰もが助けを求めることができ、またそうすべきです。専門家を探す必要があることに気付いたら、すでに何らかの種類の治療を行っている友人にアドバイスを求めることが理想的です。
健康計画は彼らのスタッフにセラピストを持っており、健康計画がサービスをカバーしていない場合、彼らはまた個人的な相談を実施します。連邦心理学評議会によると、50分のセッションは平均100ドルの費用がかかります。自治体政府および州と連邦政府も無料のケアを提供しています。査定をするだけで、診断に従って、心理学者は治療の時間と頻度を決定します。
子供と大人は専門家に相談することができ、助けを求める人のためのいくつかの選択肢があります （Stockbyte / Stockbyte / Getty Images）
幸せの服：小さなスクリーンと大きなスクリーンの心理学
心理学や専門家との協議は依然として疑問や不確実性を生み出します。映画、テレビ、文学は、私たちがこの宇宙をよりよく理解し、テーマに近づくのに役立ちます。楽しみの一例は、マルタ・メデイロスによるテキストと、とりわけリリア・カブラル、ホセ・メイヤー、レイナルド・ジアネチニによる演技を含む国内映画「ディバン」である。ユーモアと感情で、映画は私たちにアナリストを捜し、ソファで彼女の人生を変えてしまうメルセデス、40歳の女性のドラマと喜びをもたらします。キャストのUma ThurmanとMeryl Streepは、共通の問題、すなわち分離のための治療を求めている40歳の女性の面白い話をしています。しかし、セッション中に、彼女の心理学者は、患者の新しいボーイフレンドが彼女の子供であることを発見しました。倫理と母性についての多くの混乱と対話はプロットを含みます。連載が好きな人のために、GNTケーブルチャンネルは、「セラピーセッション」という、特性と問題が異なる患者の物語をまとめたものです。
