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充填はいつまでも続きません。最終的には、それを囲む歯がさらに劣化し、その充填物が落ちる可能性があります。自分で交換することはできませんが、それ以上の損傷を防ぐための選択肢があります。虫歯予防に役立つ1つの方法は、再石灰化です。そのようなプロセスは、必要なミネラルを歯に提供して、それらが強いままであることを可能にするか、さらには強度を得ることさえ可能にします。いくつかの方法で歯を再石灰化することができます。
説明書
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フッ化物ベースの治療を行う必要があるか、そのような物質を含む製品を使って口内洗浄を行う必要があるかどうかを歯科医に尋ねてください。アメリカ歯科医師会によると、フッ化物は歯の再石灰化に効果的です。あなたの歯科医および口内洗浄剤によって示される処置に加えて、フッ化物はほとんどの練り歯磨きに見いだすことができます
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牛乳の派生物であるカゼインを含む歯磨き粉で歯を噛むか歯を磨いてください。カゼインは単独で、またはフッ化物ベースの治療と一緒に、あなたの歯に吸収されることができる可溶性の形でミネラルを提供します。歯磨き粉やチューインガムのいくつかのブランドはカゼイン誘導体を含んでいます。これらの製品が役立つかもしれないかどうかあなたの歯科医に確認してください。
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食事時間を調整してください。食事の間に皮をむいたり、砂糖や酸性の飲み物を飲んだりすると、歯のエナメル質がさらに損なわれ、他の詰め物が落ちることがあります。食事の間は水だけを飲んでから歯を磨いてください。
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あなたの食事療法を変えなさい。亜鉛、鉄、マグネシウムなどのミネラルが不足すると、歯が落ちたり、詰め物が落ちることがあります。より多くの葉やミネラルが豊富な他の食べ物を食べる。あなたの食事療法があなたに十分なミネラルを供給しないならば、サプリメントをとることを考えてください。
どうやって
- あなたがすぐに歯科医に会うことができないならば、経口鎮痛薬と一時的な詰物を含む薬局で売られているいくつかの歯科修復キットがあります。
お知らせ
- 充填物は通常構造的な支持を与えるので、それらのうちの１つを失うことは歯を破損およびより大きな損傷に対して脆弱なままにする可能性がある。取り返しのつかない損傷のリスクを最小限に抑えるために、できるだけ早く歯科医に相談してください。
必要なもの
- フッ素含有製品
- カゼインを含む製品
- ミネラルサプリメント