過剰な腎臓タンパク質を減らす方法

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体は強い筋肉を作るためにたんぱく質を必要とします、しかしそれは余分なたんぱく質を買い戻すことができず、どんな未使用のたんぱく質も脂肪として蓄えられます。腎臓は身体のフィルターとして機能し、有用なものを無用なものから分離し、尿として役立たないものを排除し、必要な身体の領域に有用なものを送ります。タンパク質を多く含む食事は腎臓障害を引き起こすことが知られています。このような場合にタンパク質を減らすことは非常に重要です。

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腎臓病が診断されない場合は、血液透析または移植が必要になる段階まで進行する可能性があります。 （Fotolia.comからalma_sacraによる輸血スポイトイメージ）

1. あなたの食事療法を変えなさい。あなたの食事療法がタンパク質を非常に多く含んでいるとき、あなたはあなたの体が必要とする以上のものを摂取しています。あなたが食べるタンパク質の量を減らすことによって、より多くの果物と野菜を含むあなたの食事療法を変えなさい。これは腎臓が漏れるタンパク質が少ないことを意味します。

2. 多量の水を飲む。腎臓はそれらの濾過機能を補助するために水を必要とし、そして体が脱水されたときにこの過程を止めることができる。高レベルのタンパク質、脂肪などがあるとき適切なレベルの水なしで体によって処理されると、結晶化を引き起こし、最終的に腎臓結石を引き起こす可能性があります。たくさんの水を飲むことによって、あなたは腎臓がタンパク質をよりよく処理することを可能にしています、そして、結晶はありません。

3. あなたの医者を訪ねてください。腎臓が危険にさらされると、通常の量のタンパク質でも有害になる可能性があります。この場合、タンパク質は尿中に見つかります。これはたんぱく質が多すぎるために尿に送られているからではありませんが、実際には腎臓が危険にさらされ、たんぱく質を処理できないために「すきまから逃げ出し」、尿を通して排除されます。腎臓病が診断されないならば、それは血液透析または移植が必要とされるところまで進行する可能性があります。