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多くの種類の喪失は、傷害や精神的苦痛につながる可能性があります。ほとんどの人は悲しみの感覚を死と結びつけます。人間関係の終焉、雇用や健康の喪失、経済的損失、重い病気を抱えた愛する人、流産、安全性や友情の喪失など、他の種類の損失があります。転職、卒業、住宅販売、退職など、それほど激しくない損失でさえ、恨みを生む可能性があります。人々は同じ順序で喪の段階を踏むことはできず、そのうち1つ以上のものですらありません。
ショック
喪の最初の段階では、体は衝撃、不信、そして否定によって身を守ります。 Torporは感情的な盾を提供するので、あなたは圧倒されず、そしてこれは数週間続くことができます。亡くなった最愛の人からの電話を待っている、または彼女がドアを通って入った瞬間を待っている時計を見ているのが一般的な反応です。
悲しみ
悲しみ、痛み、そして罪悪感は、喪の第二段階を構成します。ショックが過ぎた後、痛みはあなたを完全に圧倒します。公然とこの感情に立ち向かうには、健康的な方法でこのステップを通過する必要があります。あなたがどのようにあなたがあなたの愛をよりよく示したかもしれないかを想像するように、後悔はこの瞬間に非常に存在します。このインターンシップは、世界中の文化とは無関係に経験されます。
トレーディング
第三段階では、多くの人が実現できない非現実的な約束をします。あなたは自分自身が神と、あるいは最愛の人を連れ戻すために優れた力で交渉しているのを見つけるかもしれません。
激怒
喪の第4段階の間に、怒りは疲弊をもたらすことがあります。それがそうかもしれませんが建設的なように、使い古された他の関係が破壊されないように注意してください。このすべての怒りの最も一般的な標的は、神、あなた自身、そして医師です。あなたはまだ死んだ最愛の人の怒りを感じ、なぜ彼が去ったのか疑問に思います。
うつ病
第五段階としてのうつ病は、プロセスの一部として現れることがあります。この段階は、良い思い出と悪い思い出の両方を反映する瞬間です。古典的な臨床的うつ病ではありませんが、観察されない場合は、他のより複雑な問題を引き起こす可能性があります。
恐れ
恐怖と不安は喪の第6段階を構成します。彼の死や他の近親者の死についての考えが生じるかもしれません。損失は依然としてパニック発作の引き金となる可能性があります。あなたはあなたがあなたが必要とするすべてのことをどのように成し遂げ、そして圧倒されているのかを疑問に思うかもしれません。
希望
喪の最終段階は希望を持って未来に向けられます。それは即刻の幸福を意味するのではありませんが、あなたは将来のためにあなたの活動を計画し始めることができます。痛みは過ぎましたが、良い思い出は残るでしょう。喜びはついに来るでしょう。