生殖器系に対するマッサージの効果は何ですか?

著者: Laura McKinney
作成日: 5 4月 2021
更新日: 23 11月 2024
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マッサージ療法には多くの健康上の利点があります。妊娠したい、または赤ちゃんを期待しているカップルは、妊娠中の合併症を和らげるのに役立つことができる特別なマッサージの利点を得ることができます。


赤ちゃんを期待してカップル (E. Dygas /デジタルビジョン/ゲッティイメージズ)

ストレス軽減

妊娠は女性にとってもパートナーにとっても大きなストレス要因です。つわり、身体的な不快感、そして子供のために良い家を用意する仕事は、両親を熱望することに多大な圧力をかけます。マッサージ療法は、妊娠しているカップルがリラックスして1時間だけ休憩するのに最適な方法です。マッサージは血圧を下げるのに役立つことが知られています。子癇前症(高血圧)は妊娠中の女性や胎児にとって非常に危険である可能性があるため、これは妊娠中の女性にとって非常に重要です。子癇前症の診断が行われると、マッサージは許可されないため、血圧を維持することが重要です。

妊娠マッサージ (スティーブメイソン/デジタルビジョン/ゲッティイメージズ)

筋肉と姿勢

彼女と一緒に妊娠や体重増加は母親の体に大きな圧力をかけることができます。健康な赤ちゃんが腹部と腰の筋肉を引っ張って伸ばすのに必要な胎児の成長と体重は、背中の痛みを引き起こし運動を困難にします。適切に管理されたマッサージは、腰と腹部の筋肉をほぐすのに役立ち、体に安静と回復の機会を与えます。骨格筋の背骨や支柱の構造を再調整するのに十分なほど、マッサージは筋肉を弛緩させるのにも役立ちます。そのため、筋肉はその中で成長する新しい生活に適切に耐えることができます。

妊娠中の良い姿勢 (木星イメージ/バナナストック/ゲッティイメージズ)

女性のリプロダクティブヘルスに関するその他の懸念

子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢胞、および卵巣、子宮頸部、または乳房のがんは、妊娠を達成または維持することを困難にする可能性があります。あなたのマッサージ師は、マッサージでこれらの各症状を治療するために何ができるのか、できないのか、そしてマッサージがそのような場合に適切であるかどうかを知るでしょう。


胎児の超音波 (BananaStock / BananaStock / Getty Images)

男性生殖器系

人間の生殖に関する健康に影響を与える可能性のある問題がいくつかありますが、精巣癌以外では、マッサージは事実上あらゆる状況に対して安全です。その理由は、男性の生殖器官はマッサージが許可されていない場所に配置されているため、癌の場合を無視して、マッサージは問題にならないはずです。前立腺の問題を除いて、マッサージは男性のリプロダクティブヘルスを改善するのにはあまり効果がありません。

前立腺がんの予防 (Keith Brofsky /フォトディスク/ゲッティイメージズ)

注意事項

女性が妊娠していることを知るとすぐに、彼女はマッサージ師に警告するべきです。彼女はまた、マッサージ師が出生前のマッサージで訓練されていることを確認する必要があります。 2学期と3学期の間、マッサージ師は、身体を支えるために、妊娠中の女性がクッションで横になっている状態で手術を行うべきです。マッサージ師は、妊娠中の女性の足首や足の周りをマッサージしてはいけません。早産や流産の原因となる可能性がある、女性の子宮を刺激する可能性がある圧力点があります。マッサージが腹部にあるときにも注意が必要です。

マッサージケア (スティーブメイソン/デジタルビジョン/ゲッティイメージズ)